Hoved / Diagnostikk

Ankelbruddgjenoppretting

For å bevare funksjonen til ankelleddet etter ankelbrudd, er ikke bare rettidig behandling, men også riktig rehabilitering av stor betydning. Etter fusjon av skadede områder av beinene og fjerning av gipsstøt, oppstår komplikasjoner som følge av langvarig immobilisering av lemmen.

Ankelstivhet og bløtvevssvelling i skader, lameness og lav toleranse for fysisk anstrengelse er hyppige negative konsekvenser av skade. For å forhindre komplikasjoner og gjenopprette normal motoraktivitet på foten, er rehabilitering etter ankelbrudd viktig, som foreskrives og utvikles av en traumatolog eller rehabilitolog.

Hva er en ankelbrudd?

Ankelbrudd regnes som en av de vanligste skader på underekstremiteter. En ankel kalles et tuberkel i den nedre tredjedel av beinbenet. Den mediale ankelen er plassert på innsiden av ankelleddet og er et benutspring av tibia. Den laterale ankelen befinner seg på ytre side av ankelen og er følgelig beinprotesen av fibula. Krysset mellom bein på ben og fot har et svakt ligamentisk apparat, mens det bærer en stor belastning. Spesielt høy risiko for brudd i anklene når du spiller sport, har ubehagelige sko i høye hæler, overvektige.

Ankelbrudd kan være åpen eller lukket. Diagnose av brudd og bestemmelse av dens varianter utført ved hjelp av radiografi. En åpen brudd er den mest alvorlige type skader hvor beinene ødelegger mykt vev og går ut gjennom såroverflaten. Lukket med en penn danner ikke et åpent sår, det kan være med forskyvning av bein og uten det. Fraktur uten forskyvning gir mindre komplikasjoner og vokser sammen i 2-3 uker. Traumer med forskyvning av bein krever mer tid for dannelsen av callus. Noen ganger, for å gi anatomisk korrekt lokalisering av benfragmenter, utføres kirurgisk inngrep. Disse forholdene forlenger gjenopprettingstiden.

Rehabiliteringsaktiviteter

Etter bruk av gips på lem, anbefales pasienten å hvile og begrense fysisk aktivitet innen 1-2 uker etter skaden. Rehabilitering utføres etter slutten av immobiliseringsperioden for den skadede ankelleddet. Gips blir fjernet etter å ha utført en kontrollrøntgen, for å sikre fullstendig helbredelse av beinfragmentene og dannelsen av en fullverdig callus.

For å gjenopprette de tapte funksjonene og utvikle ankelen, som har vært stasjonær i lang tid, er massasje, fysioterapi og terapeutiske øvelser foreskrevet. Legen kan foreskrive noen øvelser med fysioterapi til gipsbandasje fjernes med en positiv forandring i bruddfusjon. En slik tilnærming bidrar til å forkorte rehabiliteringsperioden og forbedre effektiviteten av rehabiliteringsaktiviteter etter fjerning av gips.

Fysioterapi prosedyrer

Fysioterapi foreskrevet umiddelbart etter slutten av immobiliseringsperioden for ankelleddet. Virkningen av fysiske faktorer på frakturområdet forbedrer blodstrømmen, aktiverer metabolske prosesser, reduserer hevelse i bløtvev, har en bedøvelsesvirkning. Etter fjerning av gipsbandasje, er ankelen, foten og den nedre tredjedel av benet ofte oppsvulmet med blåmerker og hyperpigmentering. Bevegelse i ankelleddet er vanskelig og smertefullt, underbenet kan ikke utføre en full støttefunksjon, mens det går i lokk for et sår ben.

Tidlig utnevnelse av fysioterapi lindrer hevelse av vev, hjelper resorbsjon av overbelastning og hematom, normaliserer bevegelsen av lymf og venøs utstrømning. Periodiske smerter i området av det berørte lemmet, som forverres under turgåing, elimineres effektivt ved innføring av anestetika direkte i ankelområdet ved fysiske metoder. Restaurering av fulle funksjon av fugen oppstår på kort tid uten utvikling av komplikasjoner, så du bør ikke forlate bruken av fysioterapi i rehabiliteringsperioden. Foreskrevet elektroforese med novokain eller lidaza, fonophorese med hydrokartison, magnetisk terapi, amplipulse, ozokeritt, UHF 10-15 prosedyrer for ett behandlingsforløp.

massasje

Massasje av den berørte lemmen foreskrives så snart som mulig etter at du har fjernet gipsstøt. Under prosedyren brukes smertestillende midler og geler til å redusere ubehag - ankelområdet er følsomt etter helbredelsen av en ankelbrudd. Takket være massasje teknikker, er hevelsen av foten redusert, blodsirkulasjonen i skadeområdet er forbedret, stoffskiftet i musklene og leddene er normalisert. Behandlingsforløpet i rehabiliteringsperioden er foreskrevet fra 10 til 20 økter, avhengig av bruddens sværhet. Etter prosedyren påføres en elastisk bandasjeforband på ankelleddet. Fot- og fotledningsområdet kan masseres uavhengig, med slagkraften bør strengt måles, og teknikken er avtalt med rehabilitologen.

Fysioterapi

Øvelser av medisinsk gymnastikk regnes som den viktigste metoden for å gjenopprette tapte funksjoner etter ankelbrudd. Klasser begynner selv i løpet av immobiliseringsperioden under oppsyn fra den behandlende legen og fortsetter etter fjerning av gipsstøpt i grupper av treningsbehandling hos medisinske institusjoner. Du kan gjøre hjemme etter å ha mastert treningsmetoden, riktig trening, med en gradvis økning i bevegelsens amplitude og treningsvarigheten. På grunn av fysioterapi utvikles en skadet ankelledd etter en lang periode med immobilisering, det muskel-ligamente apparatet styrkes, og full fysisk aktivitet gjenopprettes. Returen av tapte funksjoner i ankelbrudd uten forskyvning skjer i 1-1.5 måneder. Ved skader med forskyvning av benfragmenter, kan rehabiliteringstiden nå 3-6 måneder.

Funksjoner av fysioterapi på forskjellige stadier av helbredelsen av ankelbrudd

For raskt å returnere pasienten til full motoraktivitet og forhindre uønskede konsekvenser av ankelbrudd, er treningsbehandling foreskrevet både i løpet av immobiliseringsperioden og etter fjerning av gipsstøt. Det grunnleggende prinsippet om fysioterapi øvelser i hvert stadium av rehabilitering er en gradvis økning i belastning, regelmessighet klasser, smertefri bevegelser under trening.

Treningsbehandling mens du bærer gips

Etter 10-14 dager foreskriver den behandlende legen enkle øvelser som du først gjør i sengen, og deretter under bevegelse ved hjelp av krykker.

  1. Stram muskler i bena og lårene med hvileintervall på 20-30 ganger for å føle seg trøtt og varm i beinet.
  2. Flytt tærne hver time i 10 minutter.
  3. Sitte på en seng, løft vekselvis et sunt og sunt ben til maksimal mulig høyde med 5-7 ganger.
  4. Stå på et sunt ben, lene hånden på en krykke, en vegg, en stol tilbake. Swing din vondt fot fremover, tilbake og til siden 7-10 ganger.
  5. Uten å endre startposisjonen, løft det øvre benet fremover og hold det i 1-3 minutter. Gjør den samme øvelsen når du løfter nedre lemmer til siden.

Det er nødvendig å trene tre ganger om dagen, gradvis øke antall øvelser og tiden på treningen.

Øvelsebehandling etter fjerning av gipsstøt

Gips blir fjernet ved fullstendig fusjon av beinprosessene i riktig posisjon. Dette skjer vanligvis 3-6 uker etter skaden, avhengig av alvorlighetsgraden av ankelbrudd. Under rehabiliteringsperioden øker belastningsintensiteten betydelig, og terapeutiske gymnastikkøvelser blir mer varierte. For hver pasient utgjør et individuelt treningsprogram. Klasser holdes i grupper av fysioterapi på klinikker, sykehus og rehabiliteringssentre.

La oss gi et eksempel på øvelser for rehabilitering etter ankelbrudd:

  1. Alternativt gå på hæl og sokker i 5-10 minutter.
  2. Kryss så langt som mulig 3-7 ganger, først ved å skille hælene fra gulvet, og prøv å ikke rive hælene av den harde overflaten.
  3. Hopp til venstre og høyre og frem og tilbake 8-15 ganger.
  4. Kjør i trinnvise trinn og på plass i 5-10 minutter.
  5. Stå på innsiden, så på utsiden av foten 10-15 ganger.
  6. Rull føttene til gymnastikkstaven, glassflasken, tennisballen.
  7. Ta en blyant eller penn med tærne.
  8. Trekk sokkene opp og ned 10-15 ganger.
  9. Hopp på trinnplattform eller trinn 3-10 ganger.
  10. Gå trappene.

I begynnelsen av rehabiliteringsprosessen blir fysisk terapi klasser foreskrevet annenhver dag, da treningene utføres daglig.

Gjenopprettelse av funksjonen av ankelforbindelsen etter fjerning av gipsstøpet har samme betydning som den tidlige immobilisering av lemmen i tilfelle brudd. Riktig rehabilitering gjør at du fullt ut kan returnere rekkevidden av bevegelse i leddene, eliminere hevelse og smerte i skadeområdet, for å forhindre utseende av lameness.

Rehabilitering etter ankelbrudd

Ankelbrudd er en av de vanligste typer skader i traumatologi. Det oppstår som følge av bevegelser med overdreven amplitude eller ikke-fysiologisk retning (overbøyning, overdreven bøying innover, utover).

Få ord om anatomi

Ankler er distale (nedre) endinger av fibula og tibialben.

Fordel den laterale (nedre kant av fibula) og medialanken (tibiaens nedre kant), sammen med talus, er de en del av ankelforbindelsen.

Separat kalles de distale epifysene til fibula og tibialbones ankelgaffelen. Sammen med senene og talusen danner de en ring som utfører funksjonen til å stabilisere ankelleddet.

Klinisk bilde

Under bruddet føler pasienten en skarp smerte i ankelen.

Ved visuell inspeksjon er skjøten forstørret, deformert, hematom kan oppstå i myke vev. Med en åpen brudd observert skade på huden. Et sår er nesten alltid dannet, hvor knivvev kan ses.

På palpasjon, akutt smerte, unormal mobilitet og i visse tilfeller opptrer krepitusfragmenter.

diagnostikk

Ankelbrudddiagnosen er laget av en samling undersøkelsesdata, undersøkelse og diagnose.

For å bestemme tilstedeværelsen av en brudd og dens natur, er det nødvendig å gjennomføre diagnostiske studier, hvorav den første er fluoroskopi. Røntgenstråler utføres i to fremspring: siden og anteroposterior.

Ytterligere felles undersøkelsesmetoder er sonografi (ultralyd), artrografi og artroskopi.

Ankelbruddsklassifisering

  • av naturen av forekomsten: supination og pronasjon;
  • isolert (lateral - ekstern eller medial - indre ankel);
  • flere (dvuhlozhechny, trebledzhechny - med separasjon av den bakre kanten av tibia)
  • med tilhørende leddskader;
  • ved skade på huden: lukket, åpen;
  • ved forskyvning av benfragmenter: med forskyvning, uten forskyvning;
  • ifølge integriteten til ankelringen dannet av ankelgaffel og ledbånd: stabil eller ustabil.

En stabil brudd er begrenset til brudd på en ankel. En ustabil fraktur er en to- eller treårig brudd, samt en brudd på en ankel med et revet ligament. Denne typen skade er vanligvis kombinert med ekstern subluxasjon av foten.

behandling

Den viktigste metoden for behandling av slike brudd er bruken av konservative metoder.

I intet tilfelle bør ikke stole på reduksjon av dislokasjon av ryggen eller manuell reposisjon av fragmenter til en ikke-profesjonell, dette kan føre til fremveksten av mange komplikasjoner.

Først av alt, gjennomgår alle pasienter anestesi, og videre taktikker avhenger av bruddets art.

  • I nærvær av en isolert brudd eller brudd uten forskyvning av fragmentene, blir pasienten immobilisert.
  • Med en samtidig brudd på foten blir den reset samtidig som beinfragmentene holdes i riktig posisjon.
  • En annen metode for konservativ behandling av en brudd er dens forlengelse med etterfølgende korreksjon.
  • I nærvær av forskyvning av benfragmenter, utføres manuell reposisjon eller kirurgisk inngrep med fiksering av fragmenter med plater eller skruer.

immobilisering

For ankelbrudd uten forskyvning, påføres en av de to gipslangene på det berørte lemmet:

  • U-formet, går fra den øvre tredjedel av beinet på sin ytre sideoverflate til ankelforbindelsen, deretter på plantardelen av foten med overgangen til den indre laterale regionen av underbenet til tredje tredjedel. Longet er festet med bandasje- eller gipsringer.
  • Den langsgående sirkulære (som en støvel) påføres fra den øvre tredjedel av benet til fingertoppene og omhyggelig modelleres langs pasientens fot.

Etter påføring av gipsstøpning utføres en radiografisk undersøkelse. Det bidrar til å avgjøre om forskyvningen av beinfragmenter skjedde under stiv fiksering av tibia.

Et par dager etter påføring av dressingen er det festet en bøyle eller hæl på gipset, noe som bidrar til å omfordele belastningen på den berørte lemmen riktig og avlaste bruddområdet.

Vilkår for immobilisering:

  • en ankel uten forskyvning av fragmenter: 1 måned;
  • en ankel med forskyvning av fragmenter: 6 uker;
  • toårig brudd: 2 måneder;
  • toårig brudd med subluxation av foten: 12 uker;
  • treårig brudd: 10 uker;
  • treårig leddbrudd med revet leddbånd: 12 uker.

Pasienten er deaktivert i to til fire måneder.

rehabilitering

Mens pasienten ligger ned, er det nødvendig å gi den berørte lemmen en forhøyet stilling for å forbedre blodstrømmen og lymfestrømmen.

Moderne tilnærminger til rehabilitering reduseres til den tidligste mulige begynnelsen (umiddelbart etter en skade) og slutten etter fullstendig gjenoppretting av lemmerens funksjon. Hvis disse betingelsene er oppfylt, kan pasienten raskt begynne sitt vanlige hverdagsliv og arbeidsliv.

Det må huskes at en tverrfaglig omfattende tilnærming til behandling kan redusere tiden for rehabilitering og gå tilbake til den vanlige rytmen. Kombinasjonen av narkotikabehandling, fysioterapi, spesiell kroppsopplæring og massasje vil lindre betennelse, forbedre blodsirkulasjonen, akselerere resesjonen av ødem, øke muskelstyrken, akselerere vevsreparasjon, styrke leddet og bidra til å unngå mulige komplikasjoner.

Gjenoppretting fra ankelbrudd utføres i 3 faser.

Første trinn: immobilisering og måling av belastning (10-14 dager)

Oppgaven på dette stadiet er å forhindre mulige komplikasjoner, forbedre blodsirkulasjonen i frakturområdet og redusere smertenes intensitet.

  • Med en isolert brudd på en av anklene uten å forskyve beinfragmentene, er den doserte belastningen tillatt etter 1 uke.
  • Med en isolert brudd på en av anklene med fordrevne beinfragmenter, er den doserte belastningen tillatt etter 2 uker.
  • Ved behandling av brudd ved kirurgi med fiksering av benfragmenter ved metallkonstruksjoner, er belastningen mulig etter 3 uker.
  • I tilfelle en treårig brudd, måles en belastet belastning etter 6-8 uker.

Passive bevegelser er mulige umiddelbart etter operasjon / immobilisering.

Etter 1-3 dager etter osteosyntese kan du utføre aktive bevegelser med lemmer og begynne å gå med krykker uten å aktivere ditt skadede ben.

I tiden som er spesifisert ovenfor, kan du begynne å laste den berørte lemmen delvis.

Uansett er spørsmålet om tidspunktet for utvidelsen av motorregimet samlet av en kirurg, rehabilitolog, fysioterapeut, øvelsesterapeut og eventuelt andre spesialister.

fysioterapi

Fysioterapi er foreskrevet fra den første dagen etter brudddet (kirurgi).

En tørr gipskasting kan behandles med et UHF elektrisk felt, magnetisk terapi, laserterapi og ultrafiolett stråling. Videre utføres laserbehandling både i det røde spekteret (i dette tilfellet blir vinduene kuttet ut av størrelsen på radiatoren i støpene) og i infrarød (kontakt gjennom bandasjen).

Tidligere var kontraindikasjon for UHF-terapi tilstedeværelsen av metallkonstruksjoner i prosedyrens område, i dag er det erfaring som tillater behandling med eksisterende metalldeler med den betingelse at kraftlinjene løper langs dem (tangentielt arrangement av emittere). Ved bruk av ekstern fikseringsenhet er emitterene installert mellom de eksterne støtter og huden. Det er vitenskapelige verk som viser at metallkonstruksjonene ikke overopphetes.

Den andre fasen: Begrenset motormodus

Pasienten beveger seg med krykker, deretter uten dem.

Målet med denne rehabiliteringsstadiet er å forbedre ernæringen av vev, akselerasjonen av regenereringsprosessene og dannelsen av callus.

På denne tiden for rehabilitering er det nødvendig å gjenopprette funksjonen til den inaktive ankelforbindelsen. For dette formål bør du i tillegg til et sett med øvelser bruke ekstra utstyr og mekanoterapi: arbeid med fotstøtte på gyngestol, rull en pinne, flaske, ball, sylindre, trene på en stasjonær sykkel og fotsymaskin, bruk andre teknikker. Vedlagte øvelser i bassenget: Vann, reduserer vekten, bidrar til å utføre bevegelser i større volum, styrke muskelkorsetten og karetsystemet.

Det er nødvendig å gjenopprette den riktige stereotypen for å gå, for dette formål benyttes en simulator for robotgående.
For riktig distribusjon av lasten under bevegelser anbefales det å bruke individuelle vriststøtter som ortopederen vil hente.
På dette stadiet bør hele bevegelsen i ankelleddet gjenopprettes.

fysioterapi

For å forbedre vevtrofisme og akselerere prosessen med bruddkonsolidering, er magnetisk laserbehandling, magnetisk terapi, infrarød stråling og massasje foreskrevet, og i nærvær av en ekstern fikseringsenhet, en segmentmassasje.

Etter intern osteosyntese i fravær av kontraindikasjoner, er det tilrådelig å foreskrive hydroterapi (perle, oksygenbad, undervannsmassasje) og termiske prosedyrer (paraffin, ozoceritt).

Det er verdt å merke seg at bekymringene fra traumatologer om mulig overoppheting av metallstrukturer under termiske terapiprosedyrer med paraffin, ozokeritt og gjørme ikke er berettiget. Det er bevist at det er et system for termoregulering av kroppen, som vil tillate omfordeling av varme gjennom vevet, og ikke akkumuleres i metalldeler.

I tillegg brukes et UHF elektrisk felt i pulserende modus, høy intensitet magnetisk terapi (magnetostimulering) og elektrisk stimulering.
Hvis pasienten har smertsyndrom, kan elektroterapi foreskrives (DDT, SMT, elektroforese).

Det er umulig

Under osteosyntese er bruk av ultralydsterapi og inductotermi kontraindisert, siden ultrasoniske vibrasjoner oppretter en kavitasjonseffekt ved knoglemetallgrensesnittet med dannelse av ustabilitet. I tillegg kan et alternerende magnetfelt med høy frekvens (inductotermi) føre til overoppheting av metallstrukturer og resorpsjon (absorpsjon) i beinvevet med dannelse av ustabilitet i området for adhesjon av metallet til beinet.

Den tredje fasen: rehabilitering av restvirkninger

Når frakturen er konsolidert, kan du utvide motormodus: engasjere på tredemølle i modusen for rask gåing, legg til hopp i treningen og føre den vanlige husholdningsaktiviteten. I dette tilfellet skal ankelleddet festes med en elastisk bandasje eller spesialiserte ortoser brukes til å avlaste og holde skjøten i en fysiologisk stilling. Det anbefales å sette en innersåle i skoene for å forhindre flatfoot utvikling.

fysioterapi

I denne perioden, utpekt etter indikasjoner: termiske prosedyrer (paraffin, ozokeritt, mud), KUF, darsonvalisering, ultralydsbehandling, laserterapi, elektroterapi (inkludert stimulering), bad (inkludert undervannsmassasje), terapeutisk massasje.

Full belastning på lemmen er løst i gjennomsnitt etter 10 uker, avhengig av type brudd, tilstedeværelse av komplikasjoner og comorbiditeter.

Hvis pasienten har en ekstern fikseringsenhet, skal belastningen på lemmen etter fjerning reduseres med 1/3, etterfulgt av en gradvis økning i løpet av 2-3 uker. Dette vil sikre en jevn tilpasning av det skadede benet til vanlig belastning før skaden uten risiko for mulige komplikasjoner.

Ved langsom helbredelse av brudd, er det mulig å bruke ekstrakorporeal støtbølgebehandling.

Kontraindikasjoner for massasje og fysioterapi

Hvis pasienten har følgende forhold, er det ikke nødvendig å foreskrive fysioterapi, da det er risiko for komplikasjoner:

  • den generelle alvorlige tilstanden til pasienten;
  • ustabil brudd;
  • blødning og tendens til dem
  • tilstedeværelsen av svulster
  • dekompensering av kroniske sykdommer;
  • akutt patologi;
  • psykisk sykdom som gjør kontakt med pasienten vanskelig;
  • blodpatologi;
  • purulent prosess uten utstrømning av innhold;
  • relativ kontraindikasjon: graviditet.

Komplikasjoner av ankelbrudd

På ulike stadier av brudddet kan komplikasjoner utvikles, pasienten (eller deg selv) vil være forsiktig med å forhindre forverring av tilstanden eller stoppe den i de tidlige stadiene:

  • postoperativ sår suppuration;
  • skade under drift av fartøy, myke vev;
  • dannelse av artrose;
  • postoperativ blødning;
  • hud nekrose;
  • emboli;
  • forsinket konsolidering;
  • feilaktig helbredelse av brudddet;
  • dannelsen av en falsk ledd;
  • subluxation av foten;
  • posttraumatisk dystrofi av foten;
  • tromboembolisme.

Komplikasjoner med riktig behandling forekommer sjelden, mye avhenger av pasienten selv: på den nøyaktige gjennomføringen av instruksjonene mottatt fra legene, den riktig bygget rehabiliteringsprosessen og motormodusen.

Så i hvert stadium kan et kompleks av rehabiliteringsforanstaltninger, forutsatt at det er riktig dannet, føre til en raskere og effektiv gjenoppretting av pasienten med en ankelbrudd.

Terapeutisk gymnastikk etter ankelbrudd:

Rehabilitering etter ankelbrudd

Ankelbrudd er blant de hyppigste skader på skjelettens bein. Med feil behandling og rehabilitering kan noen av dem føre til konsekvenser som vil minne om seg selv hele livet. Etter slike skader kan pasienten utvikle en ankelleddstivhet, deformere artrose, flatfoot, lameness osv. For å forhindre forekomsten og gjenopprette funksjonene til den skadede lemmen, er det avgjørende at den skadde fullstendig søker hjelp fra en spesialist og følger alle hans anbefalinger for behandling og rehabilitering. I denne artikkelen vil vi introdusere deg til de viktigste måtene for rehabilitering etter ankelbrudd.

Planen for rehabiliteringstiltak bestemmes av bruddens svakhet, pasientens alder, tilstedeværelsen av samtidige sykdommer og tilstedeværelsen av kontraindikasjoner til gjenopprettingsprosedyrer. Som regel inkluderer den:

  • rasjonell ernæring med innføring av tilstrekkelig mengde matvarer rik på kalsium i det daglige kostholdet;
  • fysioterapi;
  • massasje kurs;
  • fysioterapi;
  • stoffinntak;
  • bruk av ortopediske forsyninger.

Et enklere rehabiliteringsprogram anbefales for pasienter med ikke-fordrevne ankelfrakturer. De blir restaurert på kortere tid, men for dem er komplett restaureringstiltak ikke komplett.

Lengre og vanskeligere rehabilitering venter pasienter med komplekse ankelfrakturer, som er ledsaget av forskyvning av benfragmenter. Slike skader kombineres med skade på blodårene og nerver, og fullstendigheten til å gjenopprette funksjonene i ankelleddet og foten avhenger i stor grad av suksessen av matchende fragmenter. For slike brudd er rehabiliteringskursen alltid lang, og suksessen avhenger stort sett av pasientens innsats og tålmodighet.

En plan for rehabiliteringsbehandling for ankelfrakturer er alltid laget individuelt for hver pasient. Legen tar hensyn til alle funksjonene i skaden, alder og tilstand for offeret. Med fokus på dataene for kontrollrøntgenbilder bestemmer spesialisten startdatoen for gjennomføring av visse gjenopprettingsforanstaltninger.

Hvilke faktorer kan påvirke utvinningsgraden etter skade

Hastigheten og fullstendigheten til restaureringen av funksjonene i ankelleddet etter ankelbrudd kan avhenge av følgende faktorer:

  • Alderen på offeret (jo yngre, jo raskere er utvinningen);
  • fravær av bein sykdommer: osteoporose, osteopati, kondrodysplasi, artrose, leddgikt, etc.;
  • Overholdelse av sengestøtten og anbefalinger fra legen på motormodus;
  • bruddkompleksitet;
  • volum av kirurgi;
  • Overholdelse av anbefalinger for rasjonell ernæring;
  • Fullstendigheten til de utpekte rehabiliteringsforanstaltninger og systematisk karakter av deres gjennomføring: fysioterapi, massasje, fysioterapi, ortopediske apparater.

ernæring

Allerede i de første dagene etter skaden er det anbefalt at pasienten legger til tilstrekkelig mengde matvarer som er rik på kalsium og andre sporstoffer (kobber, fluor, brom, magnesium, mangan) for å øke raskingen av brukket og raskere gjenopprette. Disse inkluderer følgende matvarer:

  • meieriprodukter: oster, ost, ost, melk og sure melkdrikker;
  • kjøtt;
  • fisk;
  • egg;
  • nøtter og frø: hasselnøtter, pistasjenøtter, mandler, valnøtter, dillfrø, sesam, sennep, etc.;
  • frokostblandinger: bokhvete, havre, bygg, etc.;
  • belgfrukter: soyabønner, bønner, erter;
  • grønnsaker og grønne grønnsaker: kål, brokkoli, sorrel, spinat og andre grønnsaker;
  • frukt og sitrus;
  • melasse.

Fysioterapi

Starttidspunktet for de første terapeutiske øvelsene bestemmes av legen individuelt. Først er de laget med gips påført. Disse øvelsene bidrar til å forbedre lymfatisk drenering og blodsirkulasjon, redusere puffiness og øke hastigheten på beinhelingsprosessen.

Vanligvis under bruk av gips, anbefales følgende øvelser:

  1. Sakte bevegelser i ankelen: sirkulære bevegelser, flekk og forlengelse.
  2. Spenning av lårets og underbenets muskler i utsatt stilling (20-30 ganger).
  3. Fleksjon og forlengelse av tærne.
  4. Hengende det skadede benet fra sengen, vekslende med sin oppgang til en forhøyet stilling.

Etter at pasienten har lov til å gå med krykker (det er umulig å gå på det syke benet!), Følgende øvelser anbefales:

  1. Hold baksiden av stolen med en hånd og lene seg på et sunt ben, sving det skadede benet i retning motsatt det sunne benet.
  2. I samme posisjon løft du det skadede benet frem og tilbake.
  3. Swing ditt skadede ben foran en sunn og deretter bak den.
  4. I utsatt stilling, trekk sokkene bort fra deg, og deretter på deg selv.
  5. Løft beinet rettet på kneet til en stadig større høyde.
  6. Kast sokker til siden, og deretter redusere dem.

Når du utfører øvelser med svinger, bør det hevede benet holdes i noen sekunder i luften. For det første bør det skadede benet økes lavt (dvs. i en liten vinkel). Lasten skal øke gradvis: høyden på beinet blir endret under feiper og antall øvelser øker.

Mens det skadede benet fortsatt er i kast, anbefales det at pasienten sover, legger den på en høyde (for eksempel på en elastisk rulle eller pute). For å forebygge sengetøy under hælen, bør du sette en lerretpose med griller, sand eller salt.

En uke etter fjerning av gipsstøt, anbefaler legen pasienten et mer komplett sett med terapeutiske øvelser. Den er utarbeidet av en kompetent lege i treningsbehandling, og de første sesjonene utføres under tilsyn av en erfaren instruktør. Deretter kan klasser holdes hjemme. Noen øvelser utføres i vannet eller ved bruk av simulatorer (tredemølle, motorsykkel, etc.). I løpet av denne perioden skal pasienten begynne å bære sko med ortopediske innleggssåler.

Etter å ha fjernet gipset, kan følgende øvelser anbefales til pasienten:

  1. Kveler med og uten hæler.
  2. Hopping på to ben gjennom en rett linje.
  3. Langt hopp på ett ben (først sunn og så syk). Etter det bør du sammenligne resultatene og streve etter å utjevne dem.
  4. Hoppe på "klassikerne".
  5. Går på hæl og sokker.
  6. Hopping på to ben på steget (rett og sidelengs).
  7. Kjører ved siden av trinnene.
  8. Ruller ballen med foten din på gulvet.
  9. Løft og hold små gjenstander med tærne.
  10. Gå opp trappen.

Riktig og systematisk øvelse fysioterapi øvelser etter ankelbrudd bidrar ikke bare til restaurering av fellesfunksjon. Slike øvelser kan redusere puffiness, forhindre utvikling av flat-footedness og mulig krumning av tærne.

massasje

I tillegg til øvelser i fysioterapi etter fjerning av gipset, anbefales alle pasienter etter ankelbrudd massasjerkurs. Hans første økter bør utføres av en erfaren massør. I utgangspunktet brukes anesthetiske salver eller geler for å eliminere ubehagelige og smertefulle opplevelser. Etterpå er smerten helt eliminert og bruk av slike legemidler er ikke lenger nødvendig.

Avhengig av bruddgraden, kan 10-20 massasjer anbefales for behandling og rehabilitering. De bør holdes to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Etter opplæring av en erfaren instruktør kan pasienten utføre massasjen alene. Samtidig må han overholde den påvirkningskraft som anbefales av rehabiliteringsspesialisten. Etter hver økt bør en elastisk bandasjeforband påføres ankelområdet.

Massasje etter ankelbrudd bidrar til:

  • redusere hevelse i ankel og fot;
  • forbedrer blodsirkulasjonen i skadeområdet;
  • akselerere gjenoppretting av felles funksjon;
  • normalisering av metabolisme i ledd og muskler.

Fysioterapi prosedyrer

Fysioterapi behandling begynner umiddelbart etter fjerning av immobiliserende dressing, men noen prosedyrer - UV, elektroforese, UHF - kan foreskrives mens du bærer gips. Komplekset av prosedyrer velges individuelt, med tanke på indikasjoner og mulige kontraindikasjoner.

Fysioterapi etter ankelbrudd er rettet mot:

  • forbedret blodgass;
  • reduksjon av myk svelging;
  • resorpsjon av hematomer;
  • smertelindring;
  • aktivering av metabolske prosesser.

Planen for fysioterapibehandling kan omfatte følgende prosedyrer:

  • elektroforese med kalsiumpreparater - 10-12 prosedyrer daglig;
  • UFO - 10-12 prosedyrer daglig;
  • UHF - omtrent 10 prosedyrer daglig;
  • magnetisk terapi - 10-12 prosedyrer daglig;
  • varme bad (vanntemperatur 38 °) - i 30 minutter;
  • ozoceritt-, paraffin- og mudderapplikasjoner - annenhver dag i 30 dager;
  • ekstrakorporeal sjokkbølgebehandling - flere prosedyrer en gang hver 14-21 dager;
  • infrarød laserterapi - 8-10 prosedyrer daglig.

Medisinsk inntak

Godkjennelse av legemidler som forbedrer prosessen med beinregenerering, begynner etter påføring av gipsstøt. Pasienten kan utnevnes:

  • Midler for å akselerere benutvikling (kalsiumpreparater): Alkasta, Etalfa, Osteogenon, Rocalrol, Kalsium-D3 Nicomede forte, Natekal D3, Kalsium-Sandoz forte, Vitrum, Osteomag, etc.;
  • bioregulatorer og adaptogener: Eleutherococcus tinktur, ginseng tinktur.

Ortopediske tilbehør

Etter fjerning av immobiliserende bandasje anbefales pasienten å bandasje det skadede benet med en elastisk bandasje. Det må gjøres om morgenen uten å komme seg ut av sengen. Bandasje begynner å pålegge seg med den nedre delen av foten. Hver runde må overlappe det forrige med 2/3. Gradvis går bandasje fra foten til ankelområdet, og går deretter til den øvre tredjedel av tibia.

Under rehabilitering, for å forhindre utviklingen av degenerative forandringer, kan pasienten bli anbefalt å ha på seg forskjellige bunnstøtter, bandasjer og ortoser. Utvelgelsen av slike innretninger er alltid individuell og anbefales av legen, med tanke på bruddegenskapene.

Hvilken lege å kontakte

Å opprette et komplett rehabiliteringsprogram vil hjelpe ortopedkirurgen. Ved hjelp av en fysioterapeut og massasjespesialist, er en fysioterapeut, en ernæringsfysiolog, nødvendig.

Rehabilitering for ankelbrudd er en viktig del av behandlingen, og suksessen med å gjenopprette tapte ankel- og fotfunksjoner avhenger av dens fylde. Dens varighet er i stor grad bestemt av alvorlighetsgraden av skaden. I gjennomsnitt, med ukompliserte brudd uten forskyvning, oppnås full utvinning innen 1,5-2 måneder etter å ha fått skade, og i tilfelle av forskyvninger, kan rehabilitering vare fra 6-7 måneder til et år.

Rehabilitering og gjenoppretting etter ankelbrudd

Rehabilitering etter ankelbrudd er en tidkrevende og langvarig prosess. Prosedyren er bestemt av en traumatolog, valget påvirkes av typen skade som ankelen sammentrykker.

Uansett er bevegelsen for pasienten begrenset for en annen periode, fra 3 uker til 2 måneder.

Hjemrehabilitering

Rehabilitering avhenger av gjenopprullingshastigheten, varer mer enn 14 dager.

Gjenvinning fra skade etter fjerning av gips kan inneholde følgende sett med tiltak:

  1. Ernæring beriket med kalsium.
  2. Masser det skadede lemmet.
  3. Fysioterapi, øvelsesøvelser.
  4. Hydroterapi.

Traumavvik

En av de vanskeligste - ankelskade med forskyvning. Når skaden er ledsaget av forskyvning, bryter ankelleddet nervevev, blodårer. Avkastningen av motorfunksjonen i sin helhet avhenger av korrektheten av sammenligningen av de skadede beinene.

Fjernelsen av gips i de første dagene bør ledsages av moderat gangavstand. Massasje terapi vil hjelpe lindre smerter, slappe av lemmer og forbedre blodstrømmen. Pass på å massere beinet før starten av klasser og på slutten av dagen.

Ikke tidligere enn i 7 dager, etter at støpet ble fjernet, anbefales det å starte legemet fysisk.

Uavhengig utvikle et lembehov ved å bruke de anbefalte øvelsene:

  1. Squat, vekselvis fokuserer på en sunn, deretter på et sårt ben, prøver å trekke hælene av gulvet.
  2. Gå alternativt på hæl og tær.
  3. Rull ballen på gulvet med et skadet lem.
  4. Prøv å hente små, og deretter store gjenstander med tærne. Maksimum for å holde disse elementene i vekt.

Resultatet avhenger av pasientens utholdenhet og tålmodighet. Regelmessig utførelse av slike tiltak vil bidra til å utvikle ankelen, for å returnere motorens funksjon. Det er viktig å gradvis belaste beinet, utfør hver bevegelse med stor forsiktighet.

Traumer uten forstyrrelser

Skade som ikke er ledsaget av forskyvning, gjør at lemmen kan lastes litt mer. I utgangspunktet ganske enkle aktiviteter for å bidra til å utvikle felles.

Gradvis, anbefales å gjøre:

  1. Hopp over linjen med to ben.
  2. Alternerende hopp på ett ben, sunt, så skadet.
  3. Hopping to lemmer på trinnene.
  4. Stepping på trinnene.

Behandlingsforløpet for postoperativ restaurering av benfunksjonene med platen er betydelig komplisert ved langvarig stramming av postoperative sår. Mens dressingen blir laget, bør foten bli immobilisert så mye som mulig. Ankelen gjenoppretter seg delvis innen 8 uker. Etter det kan du begynne klasser med fysisk utdanning med minimal stress.

Pasienten vil kunne gjenopprette legemets funksjoner ved hjelp av øvelsene:

  1. Sirkulær bevegelse av ankelleddet. Bevegelsestår.
  2. Sitting gjør stiger og senker det ødelagte benet. Øvelse bidrar til å styrke muskler, gjenopprette motorrespons.
  3. Hver dag, last den skadede ankelen, løft og bøy den på kneet.
  4. I utsatt stilling å strekke sokker til deg selv og bort fra deg.

Gjenopprettelse ved skade på to ledd

Fornyelse etter skade med forskyvning er rettet mot å returnere samme gang, full funksjon av ledd og bevegelse uten lameness. Til dette formål må du bruke et massasje og fysioterapi.

Muligheten for fysioterapi for komplekse brudd er:

  • i fjerning av smertefulle manifestasjoner;
  • i retur av normal blodsirkulasjon i de skadede lemmer;
  • i å fjerne stagnasjonen av lymfe, hevelse;
  • i å styrke beinvevet for tidlig postoperativ utvinning.

Fysioterapi omfatter følgende prosedyrer:

  • ultrafiolett bestråling;
  • elektroforese;
  • magnetisk terapi;
  • sjokkbølge terapi;
  • bruk av infrarød laser;
  • halv time varm bad;
  • alternativ bruk av gjørme, paraffin.

Hvor mye er rehabilitering

Rehabilitering begynner umiddelbart etter fjerning av gips og består av mange punkter. Å gjenopprette bevegelsen av ankelen kan være et kurs på 10 massasjeprosedyrer, hvor mye fysisk terapi. Denne perioden etter ankelskade uten komplikasjoner er forsinket i 21 dager.

Typer skader og deres tegn

Ankelbrudd er intraartikulær brudd på leddets integritet, som oppstår når foten vender innvendig innover, er fotbue utelatt, eller når den føres til eller fra kroppens sentrale akse.

Ved ankelskade er det nødvendig å handle raskt: å gi hjelp til den skadde, som består i å immobilisere beinet og levere det til klinikken. For å gjøre dette må du kjenne kjennskap til ankelskader, for ikke å skade personen enda mer.

Frakturer er delt inn i:

  1. Open. Karakterisert av blødende sår, der det er benfragmenter. Benet sveller og deformerer.
  2. Lukket. Karakterisert av den blålig farge på underbenet, hevelse og deformering av beinet. Shin blir mobil på uvanlige steder, tar unaturlige stillinger. Når du beveger og presser på aksen av den vanlige belastningen på beina, er det en sterk smerte.
  3. Med forskyvning. Karakterisert av fotens unaturlige posisjon i forhold til kroppens sentrale akse på grunn av brudd på integriteten til deltoid-ligamentet.

Ved brudd er det en sannsynlighet for smertefull sjokk som en reaksjon på massive skader på ekstremitetene med deres etterfølgende klemming, som skjer i veitrafikkulykker, når vekter faller på bena.

Denne tilstanden er farlig for offerets liv og krever umiddelbar innføring av smertestillende midler, ofte av narkotisk natur.

Ankelbrudd preges av mekanismen for skade og lokalisering.

Skade er lokalisert i forhold til syndesmosis:

Syndesmosen kalles faste faste ledd i beinene, som begynner å bevege seg når de mottar skade.

Hvis brukket er under syndesmosis, kan skaden være:

  • Isolert ruptur av ledbånd (uten beinbrudd);
  • en brudd på medial malleolus (innsiden av foten, som vender innover);
  • brudd på veggen av medialkanalen i ankelen, plassert bak medialanken.

For skader på fibula, som ligger på nivået med syndesmosis, kan skaden være:

  • isolert fibula fraktur;
  • skade på medialdelen av fibula, som befinner seg mellom baksiden og den laterale overflaten av beinet;
  • skade på den mediale delen av fibula og en brudd på den bakre laterale ankelen, som utfører funksjonen ved å snu foten til utsiden.

Skader lokalisert over nivået av syndesmosis:

  • enkel brudd på diaphyseal delen av tibia;
  • brudd på den diaphyseale delen av tibia med fragmenter;
  • brudd på tibia i den proksimale delen.

Ankelbrudd i retningen er:

  1. Pronasjon. Årsaken til utseendet er å snu foten fra kroppens sentrale akse.
  2. Supinatsionny. Årsaken til utseendet er å snu foten til kroppens sentrale akse.
  3. Rotary. Årsaken til utseendet er vendingen av tibia langs aksen mens festeposisjonen festes.

For en hvilken som helst type brudd, oppstår puffhet på grunn av skade på kapillærene, som i en sunn tilstand tillater utveksling av væske mellom blod og vev. Når brudd på væsken fortsetter å strømme inn i det skadede vevet, men ut av dem ikke kan.

På palpasjon, er de edematøse sonene presset inn, og etterlater hull på depresjon, som gradvis vender tilbake til deres opprinnelige tilstand. Knasten høres ved skade, med palpasjon.

  1. To års brudd. Under dette begrepet forstår skaden på begge ankler.
  2. Tre års brudd. Det er preget av skader på medial og laterale ankler, den bakre delen av tibia.

I begge tilfeller er deltoid-ligamentet også skadet.

Uansett hvilken type ankelskade, føles offeret smerte, varierer graden av smerte avhengig av kompleksiteten av skaden. Den mest smertefulle er en brudd med forvridning. Smerter fremkommer umiddelbart ved skade, men med stress og adrenalin kan smertsyndromet bli forsinket.

Sykefravær

Sykehuset er avhengig av type skader på leddet og de komplikasjoner som følger. Gode ​​grunner tillater leger å forlenge stemmeseddelen i opptil 10 måneder. Forskjevingen av beinet påvirker også varigheten av utvinningen.

Offset bein (i dager)

Disse vilkårene er etablert etter loven i Russland. Når et offer blir henvist til sykehuset, utstedes en bulletin i opptil 10 dager. Denne tiden er gitt for diagnose, avklaring av vilkårene for behandling og rehabilitering, for registrering av sykeliste.

Maksimalt sykehusopphold er 120 dager. Så, hvis det ikke er mulig å komme tilbake til arbeidsplassen, blir spørsmålet om å utvide sykelisten i ytterligere 120 dager av medisinsk sosial ekspertkommisjon hevet. Hvis det ikke er noen forbedring i løpet av denne tiden, registreres en midlertidig funksjonshemming.

Sykefraværet blir også utvidet for tiden det tar å komme til arbeidsplassen din hvis behandlingen foregår i andre byer.

Operativ inngrep

Konservativ behandling foreskrives når pasienten har en lukket fraktur uten forskyvning og uten fragmenter. Ellers er det nødvendig med en operasjon.

Hvis intraøsøs osteosyntese er nødvendig, bruker kirurgen stenger, for benplaten, plater festet med skruer, og transosseøs utføres ved å sette inn nåler og skruer. I dette tilfelle utføres operasjonen av styringsapparatet, utstyrt med fine nåler, som skader huden på injeksjonsstedene.

Før operasjonen foreskriver traumatologen en røntgen- eller MR-skanning for å bestemme omfanget av skade på bein og omgivende vev. Bildet viser hvor frakturen er og hva som kreves for behandlingen.

Under lateral ankeloperasjon gjør kirurgen et snitt på den ytre delen av ankelleddet. Spesialisten gir tilgang til beinet mens du fjerner blodpropper, og korrelerer deretter beinfragmenter for å sikre dem med plater og skruer.

Under en operasjon på medialanken er det inngått en kirurgisk snitt på innsiden av underbenet for å fjerne små beinfragmenter og blodpropper. Den andre fasen er fiksering av benfragmenter ved innføring av nåler og skruer.

Hvis deltoid-ligamentet ikke er skadet, og gaffelen beholder den anatomisk korrekte posisjonen, utfører kirurgen en operasjon for å plassere medialet og deretter sidekanten. En slik sekvens er nødvendig, siden sistnevnte har store størrelser.

Hvis gaffelen ikke er riktig plassert, blir osteosyntese av medialanken utført, en kirurgisk snitt er laget langs tibiabenet, der osteosyntese utføres. Den endelige fasen av operasjonen vil være pålegg av gips.

Klemmer kan fjernes seks måneder etter operasjonen, hvis det er behov. Klemmer er laget av titan eller medisinsk legering, og vil derfor ikke oksidere over tid.

hvalbåter

Ofte i tilfelle skader på ankelen, Langettes, ortoser og bandasjer brukes.

Langet-oppgaven er kortsiktig fiksering av det skadede benet. Det er ofte sammenlignet med en buss, men deres avtaler er litt forskjellige. Et lam brukes ofte i stedet for gips, da det har en betydelig fordel i forhold til den: den kan fjernes for sanitære prosedyrer. Langette seg selv er en bandasjeforbinding, hvis basis er gips.

  1. Den bakre. Den påføres på baksiden av beinet og er festet med bandasjer, hvor fikseringen kan justeres av pasienten.
  2. Jones dressing. Det er noen lag mykt og flanellvev, som immobiliserer beinet, men bidrar til å bli kvitt puffiness.
  3. Plantar. De er vant til å fjerne puffiness i foten, noe som skyldes stretchingen av plantarene.

Legene foretrekker denne typen dressing, fordi i dette tilfellet vil det være mulig å direkte kontrollere behandlingsregime. Det er mulig å utvide kantene ved ødem for å forhindre forekomst av iskemiske effekter i vevet.

Etter å ha fjernet gips eller langbille, er det nødvendig å gjenoppta arbeidet til den berørte skjøten, men det må tas hensyn til at lasten er riktig fordelt, og dette krever ortoser og bandasjer.

Bandasjer er slitt på benet som en vanlig sokk og er en myk holder som gjør at leddet beveger seg, men begrenser bevegelsesområdet. Det brukes utelukkende i rehabiliteringsperioden, da det ikke løser føttene riktig.

Forbindelsen kan brukes utelukkende om dagen, og i hvileperioden kan de bli forsømt å gi beina ro.

Klemmer bør ikke velges uavhengig, det bør gjøres av de tilstedeværende leger, som velger et individuelt nødvendig alternativ.

Effekten av pasientalderen på tidspunktet og konsekvensene

Beinutviklingsperioden er avhengig av alder. En voksen med ensidig brudd lukket krever 1,5 måneder å gjenopprette. Et barns metabolske prosesser er mye raskere, så innen en måned bør en slik enkel brudd heles med riktig behandling og overholdelse av kravene til den behandlende legen.

Eldre ting er mye verre, ettersom tilstanden i kroppen forverres gjennom årene. Frakturer kan oppstå på grunn av mindre blåmerker for en ung person, og det tar 2 ganger lenger å helbrede.

En enkel lukket brudd kan helbrede i 3-4 måneder, det kan ta mer enn to år å fullføre tilskudd. Utvinningstiden avhenger i stor grad av hver person, og ikke bare på behandlingsmetoden.

Riktig ernæring og et spesielt kosthold med fosfor og kalsium vil ha en gunstig effekt på kroppen, men ikke glem de individuelle egenskapene til pasientene. Avhengig av tilstedeværelsen av ulike sykdommer i rehabiliteringsperioden, kan variasjonen variere dramatisk.

Hos eldre mennesker kan frakturer ofte føre til forverring av kroniske sykdommer. Konsekvensene av ankelbrudd hos mennesker over 45 år er åreknuter, økt blodpropp, forekomst av blodpropper, utseendet på mange hematomer.

Rehabilitering etter ankelbrudd etter gipsfjerning

Etter ankelbrudd er det veldig viktig å opprettholde ankelleddet. For dette er det nødvendig å starte behandlingen i tide, og også å være særlig oppmerksom på rehabiliteringstiden for å utvikle et ben til sin videre fullverdige funksjon og for å unngå negative konsekvenser av brudd. Hvis dette ikke er gjort, er det en risiko for komplikasjoner på grunn av tilstedeværelsen av lemmen uten bevegelse i lang tid etter at tiden kommer til å fjerne gipsstøt.

Ankel fraktur konsept

Dette fenomenet er ganske vanlig. Ankel betyr bulgen i underbenets ben. Det er av to typer:

  • Medial - beindannelse av tibia. Ligger på innsiden av ankelen.
  • Lateral beindannelse av fibula. Ligger på utsiden av ankelforbindelsen.

Traumer er åpne og lukkede. For å bestemme dette, er det nødvendig å lage en røntgen. Når det er åpent, oppstår deformasjon av mykvevet og beinene går ut. Det regnes som den farligste. Med et lukket, åpent sår forekommer ikke.

Skade kan oppstå med eller uten beinforskyvning. Hvis en ankelbrudd oppstod med forskyvning, vil utvinning etter fjerning av gipset ta mye lengre tid.

Tegn på

For å forstå at denne skaden oppstod av følgende funksjoner:

  • alvorlig smerte;
  • en knase blir hørt;
  • hematom-dannelse;
  • Tilstedeværelsen av puffiness;
  • inoperabilitet av underbenet.

Smerte oppstår ved skade, men på grunn av tilstanden av påvirkning, kan de komme til syne senere. Det er en sterk smerte hvor offeret ikke kan stå på beinet. Situasjonen kan bli komplisert ved at det oppstår et smertefullt støt.

Hvis det i øyeblikket av skade ble knust hør, betyr det at benet brøt. Snart kommer puffiness til de ubehagelige konsekvensene. Ved skader på store fartøy blir hevelse dannet på hele benets overflate.

Hematom er preget av mørke flekker. Dette antyder at blødning har oppstått i bløtvevet. Foten blir uvirksom, offeret kan ikke bevege seg normalt og bevege seg på lemmen.

Typer av skade

Det finnes flere varianter:

  • Frakt av den eksterne ankelen. Finner i den nedre delen av fibula. Behandle den i henhold til området som ble skadet.
  • Intern ankel. Det er vanligvis lokal i naturen, men det kan oppstå sammen med skade på fibula, rive eller strekke av ledbåndene i den bakre tibialbenet.
  • Traumer på baksiden av tibia. Det forekommer på ankelstedet.
  • To års brudd. I dette tilfellet er ytre og mediale bein skadet. Når dette oppstår, skade og ankel. Denne skaden kan oppstå sammen med forstuvning, og den indre bein er ikke skadet.
  • Tre års brudd. Skader oppstår på ytre og indre bein sammen med baksiden av tibia. Denne saken er preget av et skifte av vevfragmenter.

Rehabiliteringstid

Hvor lenge rehabilitering etter ankelbrudd vil vare kan dømmes basert på alvorlighetsgraden av skaden. I fravær av komplikasjoner, vil utvinningen ta en til to måneder. Etter ankelbrudd med skifte til rehabilitering, vil det ta mye lengre tid, kanskje opptil seks måneder. Det er veldig viktig å følge kostholdet. Matvarer som brukes skal inneholde jern, kalsium og fosfor.

Etter å ha fjernet gipset under rehabilitering etter en brudd, er det strengt forbudt å gå på den skadede benen. I bevegelsesprosessen er det nødvendig å bruke krykker.

Gjenopprettingsprosessen består av følgende oppgaver:

  • Øvelsebehandling ved sving av ankelen.
  • Følg riktig næring.
  • Fysioterapi prosedyrer.
  • Manuell terapi
  • Massasje.
  • Bruk av rusmidler.
  • Bruken av ortopediske enheter.

Til å begynne med anbefaler eksperter terapeutiske øvelser etter en ødelagt ankel. For å gjenopprette full motorfunksjon, bør fysioterapi gjøres både under bruk av gips, og etter fjerning. For å oppnå et godt resultat, er det nødvendig å observere følgende anbefalinger under fysisk terapi ved brudd:

  • gradvis øke antall laster.
  • gjennomføre vanlige klasser.
  • bør ikke føles smerte når du går under treningen.

Under korrigerende gymnastikk i tilfelle av ankelbrudd, ligger offeret på ryggen og utfører et sett med enkle øvelser som må utføres først med et sunt ben. Vi anbefaler at du ser på videoen nedenfor om hvordan du gjør remedial gymnastikk hjemme. Du kan slå på videoen og bare gjenta alle handlingene i samme rekkefølge.

Fysioterapi prosedyrer

I rehabiliteringsperioden er det nødvendig å gjennomgå en rekke fysioterapeutiske prosedyrer:

  • ultrafiolett stråling.
  • bruk av gjørme.
  • oppvarming
  • elektroforese.
  • spesielle strømmer.

På grunn av dette er blodsirkulasjonen forbedret, ødem og smerte elimineres. Fysioterapi vil bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen.

massasje

Etter at du har fjernet gipsstøpet, jo raskere begynner du å gjøre massen etter en ødelagt ankel, desto bedre. Du må bruke spesielle salver og geler for å redusere smerte og ubehag. Disse prosedyrene bidrar til å lindre fotødem, normalisere blodsirkulasjonen på skadestedet, og bidra til forbedring av muskel og ledd metabolisme.

Antall massasje økter ved ankelbruddet avhenger av hvilken type skader som mottas, og kan variere fra 10 til 20. Etter massasje skal en bandasjeforband påføres ankelforbindelsen. Fot- og ankelområdet kan masseres hjemme. Bare det er nødvendig å observere kraften som brukes, etter samråd med legen.

Ved skade, kontakt straks en traumatolog. Ellers kan beinvevet ikke vokse sammen, noe som fører til irreversible konsekvenser.