Hoved / Diagnostikk

Symptomer og behandling av lumbale osteokondrose

Hva er osteokondrose i lumbale ryggraden? Hvordan behandle lumbale osteochondrose? Og er det sant at osteokondrose ikke behandles i det hele tatt? I forhold til forekomststatistikken, faller antall tilfeller ikke hvert år. Intervertebral osteokondrose, påvirker både ungdom og eldre mennesker. Hvordan behandle osteokondrose i lumbale ryggrad, og de viktigste symptomene på lumbale osteokondrose, vil bli beskrevet i detalj av en nevropatolog eller osteopat.

Osteokondrose er en ganske vanlig lidelse. Under sykdommen betyr en forandring i form av hvirvlene og en reduksjon i elastisiteten til de intervertebrale skivene, på grunn av underernæring av celler. Lumbale ryggraden lider av en grunn. Å være i den nedre delen av ryggraden tar ryggvirvlene maksimal belastning. Når du løfter vekter, er all kraft som virker på kroppen, full av utarming av intervertebralområdet, og dette fører til kompresjon av nerverøttene. Det er her tegn på lumbale osteokondrose begynner å dukke opp.

årsaker

Hver sykdom har predisponerende faktorer som virker negativt på kroppen. Osteochondrosis i lumbale ryggraden har også årsaker. Leger utelukker ikke årsaken, overføring av sykdommen på genetisk nivå. Det antas at hvis foreldrene har problemer med underernæring av intervertebrale plater, er det stor sannsynlighet for at dette problemet ikke vil omgå barn. En av de mest populære grunnene er hard fysisk arbeidskraft. Løfter vekten, det meste av lasten går til lumbosakral ryggraden.

Ikke mindre vanlig årsak til sykdommen er fedme. Den ekstra vekten som bygger opp i kroppen, setter press på ryggraden og forårsaker smerte. Det ser ut til at et brudd på holdning ikke vil føre til noe alvorlig, men dette er også en av årsakene til slitasje på intervertebrale plater, som går inn i osteokondrose. Et viktig sted er opptatt av ryggskader. Bruising har fortsatt negativ påvirkning, eller løfting av tunge gjenstander fra en dårlig trent idrettsutøver, eller en feil valgt last.

Den vanligste årsaken til nedsatt næring av cellene på platene er en stillesittende livsstil.

For å opprettholde kroppen er normal, trenger en person en moderat belastning. Begrenset eller helt manglende lokomotorisk aktivitet fører til en reduksjon av blodsirkulasjonen. Som et resultat øker bakmuskulaturene, ikke får de riktige næringsstoffene, svekkes, og belastningen på lumbale ryggraden øker. Også i løpet av årene blir ryggraden ikke så mobil som i ungdommen, elasticiteten til de intervertebrale diskene minker, noe som fører til sykdommen.

Smittsomme sykdommer, eller betennelser som påvirker bein eller ledd, fører til endring i ryggvirvelens struktur. Medfødte misdannelser av skjelettet, eller unormaliteter i utviklingen av muskel-skjelettsystemet. Flatfoot, som fører til ødeleggelse av ryggsegmenter, på grunn av mangel på avskrivninger i lemmer. Det meste av belastningen faller ikke på beina, men på nedre rygg, som fører til deformasjon av segmentene. En vanlig årsak til ulike sykdommer er stressende situasjoner. Derfor er lumbale osteokondrose og dets symptomer ikke noe unntak. Et sterkt nervesjokk kan utløse klemmen av nerveender og forårsake smerteangrep. Oftere er stress årsak til osteokondrose hos kvinner, de er mer utsatt for følelser enn menn.

symptomer

Den første fasen av sykdommen, diagnostiserer legene sjelden. Derfor er det vanskelig å identifisere de primære symptomene på lumbale osteokondrose. Manifestasjonen av sykdommen skjer gradvis. Siden hoved manifestasjonen er smerte i nedre rygg, er det en deling av smerte i 3 grupper, som igjen karakteriserer symptomer og tegn på lumbale osteochondrose.

  • Lumbago - paroksysmal smerte som oppstår som respons på en plutselig bevegelse, eller løfte vekter. Når du prøver å ta en annen stilling, blir smerten enda sterkere, selv lumbago.
  • Lumbodynia - smerten øker, og blir vanlig. Muskelfibre og intervertebrale brusk påvirkes. Lumbodynia er en konsekvens av lumbago.
  • Lyumboishalgiya - smerte, kulde eller varme i lumbalområdet og nedre ekstremiteter. De oppstår som svar på å klemme røttene på ryggmargen.

Det nest viktigste symptomet i sykdomsdiagnosen er begrensning av motoraktivitet på grunn av smertefulle opplevelser. Forsøker å gjøre sitt vanlige arbeid eller trening, opplever en person sterk smerte, noe som kan påvirke hele beinet. Selv når du er i sitteposisjon, føler pasienten en prikkende følelse fra lenden til foten.

Like viktig er den lokale nedgangen i temperatur og misfarging av huden, den blir tørr og blek. Nummenhet, svakhet i muskler i underekstremiteter, taler om sykdomsprogresjonen. Den mest alvorlige manifestasjonen av den siste graden av osteokondrose i lumbale ryggraden er et brudd på bekkenorganens funksjoner. Til de konstante svekkende smerter, inkontinens av avføring og urin, eller omvendt, forsinket utskillelse.

Diagnostiserende sykdommer utmerker fire stadier av osteokondrose i lumbosakral ryggraden. For hver av stadiene er symptomer på osteokondrose i lumbale ryggraden karakteristiske, med smerter i området av sakrum som er forbundet.

I prosessen med sykdomsprogresjon kan osteokondrose gå ned til den siste delen av ryggraden, halebenet. Sykdommen kalles osteokondrose av sakral ryggen. Det er akutt, paroksysmal smerte i coccyxen. Kvinner lider mest. Deres anatomiske struktur av kroppen, og aldersrelaterte endringer i den, bidrar til utviklingen av intervertebral osteokondrose. Osteokondrose hos kvinner er ofte komplisert av andre interne sykdommer.

Symptomer på lumbosakral osteochondrose, har noen forskjell, fra osteokondrose i nedre rygg. Symptomer manifesterer seg i brudd på funksjonen av bekkenorganene, noe som gjør det vanskelig å velge riktig behandling og å diagnostisere årsaken til sykdommen. Tegn som hyppig vannlating, inkontinens av urin og avføring vises. Hvis det ikke er riktig diagnostisert, oppstår det komplikasjoner.

Stages av sykdommen

Behandling av lumbale osteokondrose er også forskjellig fra sykdomsstadiet.

  1. Den første, og det er den første fasen av sykdommen, er preget av en manifestasjon av ryggsmerter - lumbago, muskelspasmer, lokal hudsvulst.
  2. Den andre fasen begynner med lumbodynia. Smerter blir vanlige og mer intense enn i begynnelsen. I leddene i ryggraden kan det oppstå en ikke-karakteristisk mobilitet, noe som øker smerten. Smerten er følt langs den økologiske nerven. Mindre vanlige kan funksjonene til indre organer bli svekket.
  3. Den tredje fasen er preget av utseendet av intervertebral brokk. Ryggraden er deformert, Krumning kan være igjen eller høyre, det er skoliose, fremover er lordose, ryggen er kypose. På grunn av dette blir plaget av konstant skarpe smerter.
  4. Det fjerde stadiet, det vanskeligste. På grunn av vedvarende alvorlig smerte, er bevegelsen av pasienten vanskelig. Uten å starte behandling i tide, kan en person forbli permanent deaktivert.

komplikasjoner

Den vanligste komplikasjonen er brudd på funksjonene til organene i genitourinary systemet. Sammen med inkontinens, urin og avføring, oppstår betennelse i uringenitalorganene og i rektum. Med en mer uttalt lesjon i ryggvirvlene, oppstår irritasjon i retning av skiasnerven, og dens betennelse. Intervertebral plate protrusion, en veldig farlig komplikasjon. Fremspring er en grensestatstilstand på intervertebralskiven, som kan føre til følgende komplikasjon hvis ikke å starte behandling i tide. Det oppstår som et resultat av en forbigående degenerativ forandring i ryggraden.

Konsekvensen av fremspring er en herniated plate. Som manifesteres av en forandring i sin form, og ruptur av skallet i den intervertebrale disken.

Konstant kompresjon av ryggmargens nerverøtter og betennelse fører til en slik komplikasjon som isjias.

Det kan være fullstendig obstruksjon av ryggraden. På grunn av ustabiliteten i lumbosakralområdet utvikler menn overbelastning i bekkenet, noe som fører til impotens. Hos kvinner fører dette til inflammatoriske sykdommer i uterus, eggstokkene og appendages. På nyrene er dette renal kolikk, som de ikke kan eliminere før de begynner å behandle osteokondrose i nedre rygg. Lammelse av nedre lemmer, som kan kjede en person til en rullestol. Tidlig diagnose og rettidig behandling, osteochondrosis i lumbale ryggraden, bidrar til å forhindre disse komplikasjonene og forhindre uførhet.

behandling

La oss undersøke lumbale osteochondrosis symptomer og behandling. I moderne tid er medisinen i stand til å oppnå gjenoppretting av en person som lider av osteokondrose. Behandling av osteokondrose av lumbosakral ryggraden varer lang tid. En syke som har intervertebral osteokondrose, dukket opp for første gang, vil fortsatt lure på om osteokondrose kan bli kurert, og hvordan bli kvitt ham for alltid?

Hva å gjøre Behandles osteokondrose i den nedre ryggraden? Først må du helt revidere livsstilen din. Gjør visse konklusjoner. Flytt til det verdsatte målet med behandling, du trenger hver dag uten avbrudd. I osteokondrose i lumbale ryggraden er kompleks behandling av sykdommen av største betydning. Behandling av lumbosakral osteokondrose innebærer flere teknikker.

konservative

Konservativ behandling er basert på masseteknikker som, hvis de utføres riktig, kan lindre muskelkramper og forbedre ernæringen av muskelfibre. Ved å forbedre trofismen styrkes korsetten av ryggmuskulaturen. Stilling tar riktig sted, som bestemmer utseendet på ulike problemer med ryggraden. Fysioterapi klasser for lumbale osteochondrose er svært nyttig, men du må trene under remisjon, mellom eksacerbations. Å være engasjert i den akutte perioden av sykdommen, kan bare forverre situasjonen og skade helsen din.

Manuell terapi gjelder også for konservativ behandling. Det må utføres av en profesjonell som er spesialutdannet i denne teknikken. Takket være denne terapien kan ryggraden returneres til ønsket posisjon. Noen ganger er denne metoden den mest effektive. Å gjennomføre en slik prosedyre er nødvendig i den subakutte perioden.

Overholdelse av dietter, personer som lider av fedme, opprettholder en sunn livsstil og stikker til et sunt kosthold, forhindrer ikke noen. Og folk med denne sykdommen vil bare ha nytte. Siden overvekt er dette en av årsakene til osteokondrose. Ikke mindre effektiv måte å behandle er fysioterapi. Magnetoterapi, UHF kan, med langvarig behandling, forbedre blodsirkulasjonen av det berørte området i lumbale osteokondrose. De har også en vasodilaterende og smertestillende effekt.

Medikamenttype behandling. Hvordan kurere osteokondrose av lumbale ryggraden medisinering? Hva skal behandles, alle disse spørsmålene er svært interessert i en syk person. Behandlingen er delt inn i to typer. I det første tilfellet, i løpet av den akutte perioden med intervertebral osteokondrose, er stoffene rettet mot å eliminere smerte og betennelse. Påfør midler som frigjør klemmene i ryggraden. Disse inkluderer muskelavslappende midler, glukokortikosteroider, blokkering, NSAIDs. For den andre perioden, mellom eksacerbasjoner, blir midler brukt til å forbedre blodsirkulasjonen, gjenopprette muskel- og nervefibre og skadede kroppsvev. Til dette formål brukes vitaminer og preparater av plante- og animalsk opprinnelse.

For å forbedre blodsirkulasjonen, bruk av vaskulære preparater, samt oppvarmings- og smertestillende salver.

operasjonell

Nevurkirurger utfører mikrokirurgiske og endoskopiske operasjoner på ryggsøylen. Disse metodene er vanligere, og avhenger av fjerning ved manglende andre behandlinger. Når de ikke har oppnådd effekten av medisinbehandling, og slike komplikasjoner som en brokk vises, er det vist en operasjon for å fjerne den berørte platen.

Sykdomsforebygging

Forebygging av lumbale osteokondrose er å eliminere risikofaktorer som fører til denne sykdommen. For ikke å tenke på hvordan å kurere lumbale osteokondrose, er det nødvendig å forhindre forekomsten. Eliminering av årsakene er det viktigste forebyggende tiltaket.

Normalisert fysisk aktivitet, styrking av ryggmuskulaturen, hindring av maksimal belastning på lumbalområdet, forebyggende utvikling av sykdommer som fører til osteokondrose, alt dette er forebyggende tiltak for å forhindre symptomer på lumbosakral osteokondrose. Ved å overholde disse enkle prinsippene, opprettholder du helsen din og forlenger livet. Tross alt, uten å følge behandling og forebygging, kan du aldri komme tilbake til et helt liv

Behandling av osteokondrose av lumbosakral ryggraden: de viktigste metodene

I osteochondrose i lumbaleområdet, blir fleksibiliteten til de intervertebrale skivene tapt, deres form, det er en gradvis deformasjon. Avstanden mellom ryggvirvlene reduseres, dette fører til smerte på grunn av klemming av nerver. Tidlig behandling av osteokondrose av lumbosakral ryggraden skal foreskrives og utføres for å forhindre forekomsten av alvorligere konsekvenser.

Årsaker til patologi

Osteokondrose oppstår på grunn av feilfordeling av belastningen på lumbale ryggraden. Det er mange faktorer som forårsaker dets manifestasjon:

  • Brudd på holdning.
  • Passiv livsstil.
  • Ryggskade.
  • Medfødte abnormiteter.
  • Hard fysisk arbeidskraft.
  • Betennelse i leddene.
  • Dårlig tetthet av brusk av intervertebrale plater.
  • Age.
  • Alvorlige smittsomme sykdommer.
  • Kjemisk forgiftning.
  • Smerter i hjertet, svikt i fordøyelseskanalen.

Tegn på osteokondrose

Det er tre grupper av tegn på lumbale osteochondrose, som hver har sine egne manifestasjoner.

Radikulært syndrom

  • Pasienten klager over å skape smerte i nedre rygg.
  • Svette systemet mislykkes.
  • Fothuden mister følsomhet.

Smerte syndrom

Isjias. Smerten sprer seg langs nesen. Nedre lemmer er det viktigste lokaliseringsstedet. Oppstår når du klemmer nervefibre. Hvis motorfibrene er involvert i prosessen, oppstår muskel svakhet. Hvis du ignorerer de viktigste symptomene, kan muskelatrofi oppstå.

Lumbodynia. Smerten oppstår i lumbalområdet, den er progressiv. For det første føles pasienten bare et visst ubehag, som deretter utvikler seg til vanlig alvorlig smerte. Årsaken til utviklingen av lumbodyni kan være en stillesittende livsstil.

Lumbago. Oppstår på grunn av en skarp bevegelse. Vanligvis er smerten paroksysmal. Under et angrep passerer pasienten torso fremover, et forsøk på å rette kan forårsake smerte. Sykdommen manifesterer seg på grunn av klemning av nerverøttene.

Radikulære vaskulære tegn

På bakgrunn av klemming av blodkar i en pasient, er følgende tegn notert:

  • liten tinning av føttene;
  • varme eller kulde i bena;
  • poser.

Mangel på riktig behandling kan føre til ryggsmerter. Lumbar osteochondrose kan føre til forskyvning av ryggvirvlene, noe som kan føre til funksjonsfeil i det urogenitale systemet, indre organer, svakhet, irritabilitet og hyppig tretthet.

Grader av lumbosakral sykdom

Behandling bør velges i henhold til graden av patologi i ryggraden.

Lumbal osteochondrose av 1 grad regnes som den enkleste formen. Det er preget av muskelspasmer, hevelse av syke vev og vanlige smerteopplevelser. Ytterligere symptomer kan også oppstå: gjentatte magesmerter, imitasjon av lidelser forbundet med mage-tarmkanalen.

Lumbalchondrose i 2. grad karakteriseres av vanlig smerte i underdelene, funksjonsfeil i indre organer, uregelmessig mobilitet i leddene i ryggraden.

Lumbal osteochondrose av 3 grader. Dette er en alvorlig form for sykdommen, krever kirurgisk behandling. Med denne graden av lumbale osteokondrose oppstår spinal deformitet, oppstår lumbale forstuing, alvorlige akutte smerter forekommer, hevelse i muskelbåndene og funksjonsfeil i det urogenitale systemet.

Behandlingsmetoder for lumbosakral osteokondrose

Behandlingstaktikken vil ikke bare avhenge av sykdomsstadiet, men også på den generelle tilstanden til pasienten, tilstedeværelsen av samtidige sykdommer, vil den behandlende legen ta hensyn til alle disse forholdene. Behandling av osteokondrose i lumbosakralområdet bør være komplisert, varigheten og intensiteten av prosedyrene bestemmes av nivået av forsømmelse av patologien.

Narkotikabehandling

Forskere utvikler årlig nye stoffer som bidrar til å stoppe tegn på lumbosakral osteokondrose. Det er en bestemt gruppe medikamenter, navnene på medisiner fra disse gruppene velges av legen individuelt.

Anti-inflammatoriske ikke-steroide legemidler. Disse inkluderer diklofenak, meloksikam, indomethacin, nise. Effektiv for behandling av osteokondrose 2 grader. Preparater brukes i form av tabletter, intramuskulære injeksjoner, salver, kapsler og rektal suppositorier. Noen ganger under forverring av patologien kan legen foreskrive injeksjoner til Lornoxicam (opptil 16 mg / dag).

Kondroprotektorer (Flexinovo, Teraflex, Kollagen Ultra). Disse legemidlene er nødvendige for å suspendere destruktive prosesser i bruskvevet som forekommer i begynnelsen av sykdommen.

Vasodilatormedikamenter. Disse inkluderer lipoic acid, pentoxifylline, actovegin. De forhindrer overbelastning, forbedrer blodsirkulasjonen.

Muskelavslappende midler (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidin). Midler bidrar til å øke muskeltonen, eliminere ubehag.

Vitamin- og mineralkomplekser (Kalsium D3 Nycomed, Alfakaltsidol). Tilordne eldre pasienter for å øke styrken av ledbånd og sener.

Lokalt anestetikk. Hvis smerten er for alvorlig, foreskriver legen en blokkat. En løsning av novokain eller lidokain med hydrokortison injiseres i det smertefulle området med en spesiell nål. Smerten forstyrrer ikke noen uker, og går straks etter blokkaden.

Massasje med osteokondrose

I den subakutte utviklingsstadiet av den patologiske prosessen blir massasje og manuell terapi anvendt. Det vil bidra til å bli kvitt muskelspenning, eliminere smerte.
Massasje utføres på en solid sofa eller massasje bord, mens du ligger på magen. Det er nødvendig å sørge for at pasientens nedre ben økes med 45 °. Pannen skal hvile på en hard overflate.

Under massasje bruk spesielle verktøy (kremer, olje, lotion), som har oppvarming egenskaper. Du kan holde en massasje umiddelbart etter badstuen eller badet. Følgende masseteknikker brukes:

  • Stryke. De kan være forskjellige: tverrgående, krokformet, vifteformet, flat.
  • Klemme. Ofte utført med strekk. Denne teknikken tillater strekking av musklene.
  • Elting.
  • Rubbing. Brukes til å forbedre leddbånd, sener, ledd.
  • Risting.
  • Point effekt.

Terapeutisk gymnastikk

Terapeutisk gymnastikk i osteokondrose i lumbale ryggraden er rettet mot å øke mobiliteten til lumbale ryggraden. Øvelser bør utføres regelmessig, bare dette vil bidra til å eliminere endringer i intervertebral ledd.

I motsetning til akutt smerte, trener ikke terapi. Først når smerten faller, kan du begynne å trene, med sikte på å strekke ryggraden, lindre muskelkramper. Det anbefales ikke å utføre øvelser uten å konsultere lege, da de kan forårsake skade.

Fysioterapi i osteokondrose

Fysioterapi anses som en effektiv metode for konservativ behandling. Bruk av flere typer fysioterapi vil bidra til rask gjenoppretting. Men fysioterapibehandlinger har kontraindikasjoner, de kan ikke ignoreres.

  • akutte stadier av osteochondrose av lumbosakral ryggraden;
  • onkologiske sykdommer;
  • skader på huden;
  • svikt i sentralnervesystemet.

Disse behandlingsmetodene er mest brukte:

Laser terapi Helium-neon emittere påvirker de berørte ryggradene, forbedrer tilstanden.

Magnetisk terapi eller elektroforese. Det smertefulle området påvirkes av et magnetisk eller elektrisk felt. Prosedyrer bidrar til å eliminere inflammatoriske prosesser, justere kroppens metabolske prosesser, og øke hastigheten på utvinning.

Ultrafiolett stråling. Effekten av varme på det patologiske området vil bidra til å eliminere spasmer, forbedre blodsirkulasjonen, eliminere smertefulle manifestasjoner.

Balneoterapi (mineralvann, terapeutisk gjørme).

Detensor terapi. Dette er navnet på mekanisk strekking av ryggraden. Det brukes til alvorlig ryggsmerter.

Folkemidlene

Midler av tradisjonell medisin brukes som rubbing, salver, komprimerer med medisinske planter. De brukes som et supplement til hovedbehandlingen. Folk rettsmidler vil bidra til å redusere betennelse, eliminere smerte. Her er noen oppskrifter som kan brukes i behandling:

1. Svinekjøttblanding med hvitløkjuice (2: 1), den resulterende massen brukes til gnidning i lumbalområdet.

2. Honning (100 g) blandet med aloe juice (50 g), fortynnet med medisinsk alkohol (150 g). Påfør blandingen effektivt for å komprimere, for-insisterende 12 timer.

3. Tinktur av rød pepper. For å forberede tinkturen må du blande et glass vodka eller fortynnet medisinsk alkohol, 25 g tørr rød pepper. Tinktur må ristes regelmessig, insisterer 5-7 dager. Hun må gni nedre ryggen for å eliminere det smertefulle syndromet.

4. Ta et kålblad, rengjør det fra tykke årer. Dip et ark i varmt vann, fest deretter til nedre rygg, fest med en bandasje. Så snart arket endrer farge, kan prosedyren gjentas.

5. For å male det smertefulle området på ryggen, bruk alkoholtinktur med pepperrotrot. Disse komponentene blandes i like deler. Etter å ha glemt ryggen må du pakke opp.

Kirurgisk inngrep

Operasjonen er et ekstremt og svært sjeldent mål. Hun er utnevnt når bruk av andre tiltak ikke gir forbedringer, er situasjonen komplisert ved utseendet av lumbale brokk. Kirurgen fjerner intervertebral brokk under operasjonen, og de fordrevne vertebrae og plast styrkes.

Sykdomskomplikasjoner

Hvis osteokondrose ikke blir behandlet, kan det oppstå betennelse i nervesystemet. Pasienten kan klage på alvorlig smerte i benet og på ryggen. Det er nummenhet i lemmer. For å lindre smerte, for å maksimere de skadede kinnene, lener pasientene seg i en sunn retning når de går. Men det sparer ikke, men forverrer bare situasjonen. Graden av krumning øker, ødeleggelsen av intervertebrale skiver blir akselerert.

Forsømmelsen av situasjonen kan manifestere seg i ustabiliteten til vertebrae. Disken er ikke lenger i stand til å fikse vertebraen, lumbale ryggraden begynner å glide fra sakrummet. Denne tilstanden fører til forstyrrelse av de indre organene: de reproduktive og urinveiene. Menn kan ha problemer med potens, kvinner kan ha gynekologiske betennelser.

Forebygging av osteokondrose

En rekke tiltak kan tjene som forebygging for å forhindre osteokondrose av lumbosakral ryggraden.

Riktig ernæring anbefales. Følgende matvarer skal legges til dietten:

  • retter som inneholder gelatin (gelé, jellied kjøtt, jellied gelé);
  • vegetabilsk fett (linfrø, olivenolje);
  • sjøfisk;
  • mineralvann;
  • greener;
  • friske grønnsaker og frukt;
  • dyr brusk (for første kurs);
  • meieriprodukter uten sukker og fargestoffer.

Kostholdet skal være lavt kalori og balansert, du må spise opptil seks ganger om dagen, ikke mer. To ganger i året er det nødvendig med et kurs av vitamin-mineralkomplekser.

Livsstil bør være aktiv. Det er nyttig å svømme, trene, du må gjøre daglige turer. Du kan bruke følgende treningsløp som en profylakse, som vil bidra til å styrke rygmuskulaturen.

Metoder for behandling av osteokondrose i lumbosakralområdet

Osteokondrose er en av de vanligste patologiene i muskuloskeletalsystemet, som moderne mennesker over 40 er utsatt for. Dette skyldes i hovedsak feil mat, overvekt og fysisk inaktivitet.

Osteochondrosis, som bør behandles i tide for å unngå forekomst av komplikasjoner, påvirker oftest lumbosakral ryggraden. Sykdommer av denne art krever ikke bare rettidig behandling, men også en integrert tilnærming til behandling.

Provoking faktorer

Årsakene til sykdommen kan ikke bare være forbundet med underernæring, overdreven fedme og en stillesittende livsstil. Osteokondrose av lumbosakral ryggraden kan utløse følgende faktorer:

  • arvelighet;
  • ryggskade;
  • dårlig holdning
  • nervebelastning;
  • fotpatologi assosiert med dens deformasjon.

Følgende er symptomene og behandlingen av en av de vanligste patologiene i muskuloskeletalsystemet

Tegn på utviklingen av den patologiske prosessen

Symptomer på osteokondrose er som følger:

  • skarpe og plutselige ryggsmerter under bevegelse og belastning;
  • begrensning av motorfunksjon i det berørte området;
  • prikking eller følelsesløshet på patologisk side
  • overdreven svette og en nedgang i temperaturen i sårpunktet.

Mangelen på rettidig behandling fører til videre utvikling av patologien, som igjen blir årsaken til en slik sykdom som vanlig osteokondrose. Det er skade på flere deler av ryggraden.

diagnostikk

En sykdom som osteokondrose krever en differensialdiagnose, siden en helt annen patologi i muskel-skjelettsystemet kan maskeres under symptomene.

For å bestemme lumbosakral osteokondrose, lytter legen til pasientens klager, undersøker og palpater i det berørte området. Deretter blir pasienten tildelt en ytterligere undersøkelse i form av radiografi og om nødvendig beregningstomografi.

Terapi metoder

Hvis tegn på osteokondrose er bekreftet, er pasienten oftest foreskrevet en omfattende behandling som inkluderer:

  • tar medisiner
  • gjennomføring av fysioterapeutiske prosedyrer;
  • utføre et sett med terapeutiske øvelser;
  • løpet av massasje prosedyrer og manuell terapi;
  • overholdelse av en diett beriket med essensielle mikroelementer.

Som et supplement til terapeutiske tiltak kan pasienten, etter eget skjønn, bruke midler til tradisjonell medisin etter samråd med legen.

Narkotikabehandling


Et av hovedpunktene i behandlingen av muskel-skjelettsystemet er den medisinske behandlingen av osteokondrose. Hovedmålene er lindring av smerte i det berørte området, fjerning av inflammatorisk prosess og restaurering av skadede vev.

For dette trenger pasienten følgende medisiner:

  • smertestillende midler;
  • muskelavslappende midler;
  • hondroprotektory;
  • antiinflammatoriske ikke-hormonelle legemidler;
  • vitaminer og diuretika;
  • injeksjoner med legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen.

I noen tilfeller, spesielt hvis pasienten ble diagnostisert med utbredt osteokondrose, kan blokkeringer bli foreskrevet. De har en lengre periode med eksponering, effektivt lindre smerter når smertestillende midler ikke lenger gir et positivt resultat, og har en minimal liste over bivirkninger, da de bare påvirker det berørte området, og går forbi mage-tarmkanalen. Utfør prosedyren med innføring av stoffer som "Diprospan", "Hydrocortisone", "Kenalog", etc.

Men til tross for mange positive øyeblikk, går pasientene til blokaden sist. Dette skyldes det faktum at den minste feilen ved innføring av en injeksjon i lumbosakral eller sakral ryggrad kan føre til funksjonshemning. Derfor kan denne prosedyren kun stole på høyt kvalifiserte spesialister.

Av denne grunn, når det oppdages patologi, er smertestillende og ikke-hormonelle antiinflammatoriske legemidler først foreskrevet, som inkluderer:

Muskelavslappende midler er utformet for å lindre muskelspenning i det berørte området. Denne kategorien medisiner inkluderer:

Virkningen av muskelavslappende midler er rettet mot å øke virkningen av analgetika og antiinflammatoriske legemidler.

Kondroprotektorer inneholder kondroitin eller glukosamin - stoffer som er byggeblokkene for bindevev, spesielt brusk. I osteochondrose i lumbale ryggraden, lar de deg starte regenereringsprosessen på stedet der ryggraden ble påvirket. Følgende legemidler tilhører denne kategorien medisiner:

  • "Rumalon" - inneholder brusk av animalsk opprinnelse;
  • "Chondrolon" - basert på kondroitinsvovelsyre;
  • "Arthronflex" - inkluderer glukosamin;
  • "Teraflex" - består av glukosamin og kondroitin.

Ovennevnte legemidler er tilgjengelige i tablettform og krever langvarig behandling. Kondroprotektorer laget for injeksjoner (Holtrex, Elbón, Alfutol og andre) har en raskere effekt.

Også kondroprotektorer blir produsert i form av salver. I motsetning til medisiner beregnet for oral eller intramuskulær administrasjon, er de mindre effektive.

B-vitaminene til pasienten er foreskrevet for å forbedre lokal blodsirkulasjon og starte en raskere regenereringsprosess. Et av de mest populære og effektive stoffene i denne gruppen er Milgamma, produsert i form av kapsler og løsning for preparering av injeksjoner.

For å forbedre blodsirkulasjonen kan du foreskrive injeksjoner med "pentoksifyllin" for intravenøs administrering.

fysioterapi

Prosedyrer av denne art er utformet for å forbedre terapeutisk effekt av medisiner og handle direkte på det berørte området. Patologi av lumbale ryggraden krever en av følgende typer fysioterapi:

  • laserstrålebehandling;
  • bruk av magnetisk resonansbehandling;
  • bruk av fonophorese;
  • sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling).

Laser terapi anses å være en av de mest effektive moderne prosedyrer, som er mye brukt for behandling av patologier forbundet med muskel-skjelettpreparatet, spesielt med ryggraden. Ved hjelp av en laserstråle er det mulig å effektivt påvirke lumbale og sakral osteokondrose. Etter prosedyren er det en reduksjon i smerte, fjerning av inflammatorisk prosess. Også, laserbehandling fremmer raskere vevsreparasjon. Med rettidig foreskrevet behandling, tillater prosedyren å oppnå stabil remisjon.

Magnetisk resonansbehandling har en lignende effekt: forbedrer lokal betennelse, lindrer betennelse, hevelse og bidrar til lindring eller reduksjon av smerte.

Fonophorese utføres med bruk av ekstra legemidler for lokal eksponering. Med hjelp av en lydbølge trener narkotika dypt inn i vevet og kommer til stedet der lumbale osteokondrose er lokalisert. For prosedyren brukt "Hydrocortison" og "Analgin".

Støtbølgerapi virker direkte på det skadede bein- og bruskvevet, uten å påvirke hud og muskler. Prosedyren for handlingsprinsippet er ikke forskjellig fra ovenstående, og utfører alle de samme oppgavene.

Sammen med de typer fysioterapi som er beskrevet ovenfor, kan ozonterapi foreskrives, noe som gjør det mulig å ytterligere berikke kroppens vev med oksygen, noe som igjen bidrar til at de skadede cellene gjenoppretter seg raskere.

Massasje og manuell terapi

Massasjeprosedyrer og manuell terapi forsterker effekten av medisiner og fysioterapi. Disse metodene bidrar til oppvåkingen av nerveimpulser og refleksreaksjoner. Når treg muskelton bruker en teknikk for å øke sin aktivitet, og med økt bruk en teknikk for å redusere den.

Terapeutisk gymnastikk

Osteochondrose i lumbale ryggraden blir også behandlet ved hjelp av fysioterapi, som foreskrives av en treningstrener. Øvelsenes hovedoppgave er å styrke bakmuskulaturen, korrigere stillingen, forbedre lokal blodsirkulasjon og akselerere regenerering av syke vev.

Klasser fysioterapi bør utføres strengt under tilsyn av en spesialist i første etapper. Deretter kan det valgte sett med øvelser utføres hjemme.

Kostholdsterapi

En viktig rolle i behandlingen av patologi er gitt og riktig ernæring. Maten til pasienten må være beriket med alle nødvendige næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer. Kostholdet i behandlingsperioden bør velges til maksimal balansert.

Hvis sykdommen hovedsakelig ble utløst av overvekt, er pasienten tilrådelig å bruke matvarer med lavere kaloriinnhold, men høy næringsverdi.

Menyen må inneholde følgende mat:

  • aspic og aspic fisk;
  • grønnsaker, frukt og grønnsaker;
  • fettfattige varianter av fisk og kjøtt;
  • melk og meieriprodukter.

Alle produkter må kokes eller dampes. Godteri, saltholdighet, røkt kjøtt og stekt mat bør fjernes fra kostholdet. Fra menyen fjernet helt koffeinholdige og alkoholholdige drikker.

Korrekt formulert diett med balansert diett vil øke effektiviteten av de ovennevnte tiltakene for behandling.

Alternative medisin Oppskrifter


Ofte, for å forbedre effektiviteten av medisinsk behandling feriestedet for urte medisin, som inkluderer bruk av lokale midler og decoctions for oral administrasjon.

Hjemme kan du lage en salve fra mynteblader og hypericum. Det er i stand til å gi smertestillende og oppvarmende effekt. Det kan brukes under massasje. Forbered salven som følger:

Hver plante råvarer ta 1 ss. l. og hell et glass kokende vann. Verktøyet må infunderes i en kvart time, hvorpå den filtreres og blandes med smeltet petroleumjell (3 ss per 1 kopp).

Som urteavkok for oral administrasjon, det mest populære verktøyet basert på nåler. Halvkunst. l. vegetabilsk komponent dampet i et glass varmt, kokende vann. Etter en halv time kan infusjonen forbrukes. Legemidlet er full i et halvt glass om morgenen og kvelden.

Kirurgisk inngrep

I denne patologien gripes operasjonen kun hvis de ovennevnte tiltakene ikke har hatt positiv effekt. Kirurgisk inngrep er også nødvendig hvis sykdommen er komplisert av en brokk. Til dette formål fjernes brokk og intervertebralskiver.

Tematisk video

Forebyggende tiltak

Lumbal og sacral osteochondrosis er lettere å forebygge enn å kurere. For å unngå utseendet av patologi er det nødvendig å følge følgende tiltak:

  • riktig, balansert diett;
  • vektkontroll;
  • aktiv livsstil;
  • unngår overdreven belastning på ryggraden;
  • fysiske øvelser for å styrke korsetten av rygmuskulaturen.

Forebygging bidrar også til å unngå utviklingen av spinalpatologi. Hvis du følger alle anbefalinger og rettidig behandling, er prognosen for osteokondrose gunstig.

Lumbosakral osteochondrose

Konstant smerte i rygg og ben, begrenset bevegelse, ubehag og tap av styrke er de direkte symptomene på en vanlig sykdom - osteokondrose i ryggraden.

I denne sykdommen mister de intervertebrale skivene deres elastisitet og form, stratifiserer, tynner, deformerer. Som det utvikler, påvirker osteokondroser tilstøtende ryggvirvler, intervertebrale ledd, ledbånd.

Deformering av intervertebralskivene innebærer en reduksjon i avstanden mellom ryggvirvlene, klemning av nerverøttene og smerte.

Innholdet

Hva er det ↑

Osteokondrose er en spesiell form for spinal skade forbundet med dystrofi og deformitet av intervertebrale skiver, en reduksjon av høyden og den såkalte korakoidveksten av ryggvirvler.

Sykdommen påvirker ulike deler av ryggraden, men lumbalen (særlig fjerde og femte segment) og sakral enn thorax og cervical deler lider oftest.

Dette skyldes det faktum at lumbale delen står for maksimal belastning knyttet til kroppens bevegelse i rom, fysisk arbeid, opprettholde en konstant holdning.

Som regel, hvis loin er berørt, så er sakraldelen involvert i prosessen.

Osteochondrose av sakral seksjonen er bare et ekstremt sjeldent fenomen. Dette skyldes den særegne strukturen i menneskekroppen.

Årsaker og faktorer av sykdommen ↑

Hovedårsaken til osteokondrose er feil fordeling av belastningen på ryggraden.

Minimal belastning på ryggraden - i den bakre posisjonen, litt mer - ligger på siden. Stående med flat bakside - optimal for belastningen på lumbalområdet.

I sitteposisjonen økes belastningen på ryggsøylen med en og en halv ganger på grunn av avspenningen i muskelsystemet.

En endring i den fremre kroppsposisjonen forårsaker en enda større økning i belastningen på fremre margin på ryggvirvlene og ryggraden. Trykket øker hvis en person har en viss vekt i hendene.

Fig.: Korrekt og feil kroppsstilling

Faktorer som fremkaller fremveksten og progresjonen av patologi er:

  • lav fysisk aktivitet - for personer som leder en stillesittende, passiv livsstil;
  • gjør fysisk arbeid, løfte vekter (ofte er det mellomvertebrern), vektløfting;
  • dårlig holdning og gå;
  • medfødte mangler i ryggraden, skjelettet som helhet, ujevn utvikling av muskel-skjelettsystemet;
  • flatfoot. I normal tilstand absorberer fotens bue belastninger under bevegelse; folk som lider av flatfoot, faller hele lasten på intervertebralskivene, noe som forårsaker en raskere ødeleggelse av sistnevnte;
  • vektig;
  • lenge opphold i en ubehagelig posisjon;
  • genetisk predisposisjon, arvelig skjøthet i bruskvev;
  • tilbake skader, spesielt lumbosakral;
  • smittsomme sykdommer (en konsekvens av tuberkulose, osteomyelitt);
  • sykdommer i det endokrine, kardiovaskulære og fordøyelsessystemet;
  • betennelse, sykdommer i ryggraden (ankyloserende spondylitt, reumatoid artritt);
  • hormonelle lidelser, metabolske endringer, blodsammensetning;
  • usunt kosthold, daglig diett, mangel på næringsstoffer;
  • stress, kronisk søvnmangel;
  • eksponering for kjemikalier;
  • aldersendringer (med alder, ryggvirvler og skiver mister mobilitet og elastisitet);
  • hypotermi.

Ovennevnte årsaker påvirker tap av elastisitet i intervertebralskivene. Deformerte plater under fysisk anstrengelse, blir plutselige bevegelser skiftet til siden.

Så det er en diskbråk.

Samtidig fører fraværet av det bruskene mellom hvirvlene til kompresjon, og reduserer avstanden mellom dem. Dette medfører krenkelse og betennelse i røttene til ryggraden (det såkalte horsetail syndromet).

Tegn og symptomer ↑

Hovedsymptomet til osteokondrose er smerte i ryggen, nedre rygg (lumbago), som gir opp i beinet langs nesen (ischias).

Symptomene på sykdommen manifesterer seg når de utvikler seg - som regel, ikke tidligere enn den andre fasen. I utgangspunktet oppstår de under plutselige bevegelser, fysisk anstrengelse, og blir til konstant vondt smerte med forverringer. I sistnevnte stadier oppstår smerte når hoste, nysing, dvs. liten fysisk aktivitet.

Jamming av nerver som følge av osteokondrose forårsaker radikulært syndrom:

  • skytesmerter i nedre rygg;
  • det er et brudd på følsomheten av huden på beina;
  • muskel svakhet;
  • reduksjon i senreflekser;
  • prikker i bena;
  • chilliness av nedre lemmer og spasmer av føttene i føttene;
  • brudd på svette.

Ryggen mister fleksibilitet, og endringer i kroppens stilling og en økning i belastningen på ryggraden forårsaker smerte, noe som gjør at pasienten ikke gjør plutselige bevegelser.

Deformasjonsprosesser forårsaket av osteokondrose, medfører en begrensning av mobilitet, vanskeligheter med bøyning, spasmer i lumbelsmuskler.

Osteokondrose forårsaker vertebral ustabilitet. Under belastning er lumbaleområdet forskjøvet fra sakrummet, noe som kan provosere en funksjonsfeil i de indre organene.

Bivirkninger av osteokondrose kan være irritabilitet og svakhet, søvnforstyrrelser, ubehag og tap av styrke, forstyrrelse av det urogenitale systemet.

Stages av sykdommen ↑

Osteokondrose har fire utviklingsstadier.

Første grad

Sprekkform i det indre laget av ringrommet, begynner den gelatinøse kjernen å trenge inn og irritere nerveenderne som er lokalisert der.

Det er primære tegn på deformasjon av intervertebralskivene:

  • refleks smerte syndromer, inkludert smerte i hjertet;
  • Under fysisk anstrengning oppstår plutselige bevegelser ubehag og mild smerte i lumbalområdet, rygg og skinker.

Smerte i osteochondrose av 1 grad kan være stabil (lumbodynia) eller skudd (lumbago). Slike smerter, som regel, forårsaker ikke angst og manifesterer seg ikke under andre forhold.

2 grader

Avstanden mellom ryggvirvlene er redusert, det er en klemme på nerveenden. Pseudospondylolistese forekommer i lumbale ryggraden.

Det er en ytterligere ødeleggelse av den fibrøse ringen.

Ryggraden blir unaturlig i bevegelse, det kan føle seg kald eller varme i lumbalområdet. Symptomer på lumbosakral osteokondrose blir uttalt, smerten blir håndgripelig.

På tidspunktet for angrepet er det ofte rikelig svette, parestesi - tannhud. Hver påfølgende angrep varer lenger enn den forrige.

Fig.: Stadier av osteokondrose

Fase 3

Smerter øker merkbart, ryggraden deformeres i form av kyphos, skoliose, lordose.

Den fibrøse ringen brytes opp og den gelatinøse kjernen klemmes ut av sine grenser, og en brønd av disken dannes. Hvis kjernen prolabitsya (klemmet ut) i retning av ryggraden, blir røttene til ryggnerven og blodårene presset.

4 grader

Ryggraden deformeres, bevegelsen av pasienten er hemmet, observeres signifikante benvekst.

Ofte fører dette stadium av osteokondrose i lumbosakrale regionen til pasientens funksjonshemning.

Hvorfor vises et wen på baksiden? Mye nyttig informasjon du finner her.

Mulige komplikasjoner ↑

En av komplikasjonene til osteokondrose er intervertebral skivefremspring.

Dette er den første fasen av intervertebral brokk, hvor utbulingen av platene oppstår utenfor ryggraden uten å bryte den ytre kappen på ringrommet, men med indre skader.

Fig.: Intervertebral plate fremspring

Størrelsen på fremspringet når 1-5 mm, noe som forårsaker irritasjon av nerverøttene, smertesyndrom som oppstår når nerver er irritert i forskjellige stillinger i kroppen.

Fremspring er ledsaget av:

  • ryggsmerter;
  • stivhet;
  • isjias;
  • muskel svakhet i beina;
  • nummenhet;
  • kribling;
  • smerte i føttene;
  • tær;
  • dysfunksjon av vannlating.

Neuralgiske komplikasjoner (smertesyndrom, stivhet, begrensning av mobilitet, lumbodynia syndrom, lumbal ishialgia) av osteokondrose er forbundet med fremspring av platene tilbake og irritasjon av bakre langsgående ligament.

I tillegg inkluderer komplikasjoner av osteokondrose:

  • intervertebral brokk;
  • isjias;
  • Schmorls brokk
  • spondylarthrosis (slidgikt i lumbosakral ryggraden);
  • spondylose og osteofytose (komprimering, beinvækst på ryggvirvlene);
  • migrene;
  • stenose i ryggraden (funksjonshemning);
  • komprimering myelopati (komprimering av ryggmargen);
  • paresis av foten;
  • horsetail syndrom (smerte, lammelse av baken og bena);
  • halthet.

Diagnostiske metoder ↑

Ved undersøkelse gjennomgår en pasient palpasjon av coccyx, iliac crest og spinous prosesser, og alvorlighetsgraden av følgende faktorer vurderes:

  • Tilstedeværelsen av kyphos, skoliose;
  • flattende lordose;
  • ømhet på visse punkter;
  • reduksjon i volumet av mulige bevegelser;
  • asymmetri av gluteal fold og linjen i bekkenet brystet;
  • graden av forskyvning av en bakke ned
  • forvrengningen av den sakrale rhomb av Michaelis.

Metoden for å fastslå nøyaktig diagnose og graden av utvikling av osteokondrose er magnetisk resonans imaging (MR).

Hvis MR ikke er mulig, eller resultatene ikke gir nødvendig informasjon, er det mulig å ha en tomografisk myelografi på datamaskinen.

Behandling av osteokondrose i lumbosakralområdet ↑

For å bli kvitt osteokondrose er det viktig å vite hvordan man skal behandle og forebygge sykdommen.

Narkotikabehandling

Kirurgisk inngrep i osteokondrose er utført i 10 tilfeller ut av 100.

90% av pasientene er tildelt et kompleks av terapeutiske tiltak for å gjenopprette ryggradens normale tilstand, eliminere smerte, redusere brokk.

Når osteokondrose er utnevnt:

  • smertestillende midler;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
  • muskelavslappende midler;
  • i det akutte stadiet - lornoxicam (opptil 16 mg per dag, til smertesyndromet faller);
  • injeksjonsblokkering - innføring av legemidler som har smertestillende, antiinflammatoriske, antipyretiske effekter langs lumbale ryggraden.

Muskelavslappende midler er nødvendig for å redusere smerte forårsaket av økt muskeltonus (tizanidin, tolperison).

Foto: Muskelavslappende "Tolperison"

Bruk ofte stoffer som påvirker eksternt (skjema: salve, gel) og har som regel en oppvarming, anestetisk, antiinflammatorisk effekt.

Hvorfor er det smerter i riktig hypokondrium? Informasjon om mulige årsaker du kan finne her.

Hvor mange ben består et menneskelig skjelett av? Les mer her.

Folkemidlene

Ved osteokondrose kan folkesopptak redusere smerte, lindre symptomene, men ikke kurere selve sykdommen og forhindre komplikasjoner.

Effekten av tradisjonell medisin, hvis den ikke støttes av et kompleks av terapeutiske tiltak, med osteokondrose, er ikke signifikant.

Uten forutgående undersøkelse og konsultasjon av en lege, er selvbehandling av osteokondrose absolutt ikke anbefalt.

Video: folkebehandlingsmetoder

Manuell terapi

Denne metoden for behandling av osteokondrose er ganske effektiv.

Manuell terapi kan bestemme årsaken til sykdommen, forhindre utvikling av osteokondrose, lindre smerte og overvinne sykdommen.

For en positiv effekt er det viktig å konsultere en legehåndbok.

Video: Manuell behandling av lumbaleområdet

fysioterapi

I osteokondrose brukes amplipulse - en type fysioterapi, der sinusformet modulerte strømmer påføres visse deler av kroppen.

Prosedyren har en uttalt smertestillende, neuromiostimulerende, trofisk, vasodilaterende effekt.

Påfør en annen fysioterapiprosedyre - UHF-terapi, som er effekten på menneskekroppen av et magnetfelt med ultrahøy frekvens.

UHF gir deg mulighet til å redusere betennelse, akselerere prosessen med regenerering, redusere smerte.

massasje

Når osteochondrosis ved hjelp av massasje, kan du lindre muskelspenning, muskelsmerter, herding, heloza.

Det er bedre å starte massasje i subakutte stadier.

Under angrep bør massasje være rettet mot å redusere smerte på grunn av påvirkning på sunne områder av kroppen.

Grunnleggende massasje teknikker for osteochondrose:

  • stryke;
  • klemme;
  • æltning (vanlig, klype, ring, palmebunn);
  • risting;
  • rubbing.

Massasje utføres i utsatt stilling på en fast base, slik at ryggraden ikke sitter i lumbalområdet. Under en mage plasserer valsen eller en pute, benene i en vinkel på 45 °.

Hodet skal senkes under sofaen, men du må hvile pannen på støtten.

Den beste effekten oppnås ved bruk av oppvarmingsmidler eller etter termiske prosedyrer.

akupunktur

En av metodene for refleksologi i osteokondrose er akupunktur.

Formålet med akupunktur er å lindre muskelkramper og øke blodstrømmen i vevet.

For behandling av osteokondrose påvirker 5-7 aktive punkter på menneskekroppen. En slik prosedyre bør utføres av en kvalifisert neurolog.

Strøm ↑

Kosthold for pasienter med osteokondrose og for forebygging av sykdommen er ikke streng. Det tilsvarer de grunnleggende prinsippene for sunn mat.

Når osteokondrose er viktig å spise kalorimat, helst dampet, minst seks ganger om dagen i små porsjoner.

Spesielt nyttig er:

  • meieriprodukter;
  • friske grønnsaker, urter, frukt og fruktgelé;
  • olivenolje, sitronsaft;
  • protein produkter;
  • brawn, aspic;
  • sjøfisk;
  • matvarer med høyt kalsium, vitamin A, D, B, C, magnesium, fosfor;
  • renset mineralvann.

Også nyttige er produkter som inneholder kondroprotektorer, for eksempel dyrbrusk i kombinasjon med spirede kornblandinger.

Hva å gjøre med forverring av sykdommen? ↑

Med forverring av smerte assosiert med lumbosakral osteochondrose:

  • Seng hviler i flere dager;
  • analgetika og antiinflammatoriske midler brukes til å lindre smerte;
  • venotonics, vitaminer fra gruppe B, nikotinsyre, trental utnevnes.
  • Spinal walking og stretching brukes til å avlaste ryggraden;
  • blokkering med novokain og langtidsvirkende glukokortikoid utføres.

Foto: vertikal spinal traksjon

Kanskje utnevnelsen av fysioterapi behandling - elektroforese, laser terapi, UHF og SMT, fysioterapi.

Graviditet ↑

Sent graviditet er en hyppig faktor i utviklingen av osteokondrose.

Dette skyldes en økning i føtalvekten, et skifte i kroppens tyngdepunkt og en feil belastning på nedre rygg. I tillegg endres stoffskiftet i løpet av svangerskapet, det er mangel på vitaminer og mineraler, noe som også fører til utvikling av osteokondrose.

Under graviditeten er mange medisiner og fysioterapeutiske prosedyrer kontraindisert.

Det er derfor gynekologen og terapeuten bør ordinere behandling og forebygging.

De mest harmløse måtene å håndtere osteokondrose hos gravide har på seg bandasjer og korsetter for gravide, spesielle vitaminkurs, enkel gymnastikk for gravide, svømming og turgåing.

Forebyggende tiltak ↑

Forebygging av lumbosakral osteokondrose er rettet mot:

  • spinal traction;
  • dannelsen av riktig holdning;
  • styrke muskelsystemet;
  • reduserer belastningen på lumbale.

For å forhindre utvikling av osteokondrose er det nødvendig å utføre et sett med spesielle øvelser.

Fig.: Øvelser for ryggraden med lumbosakral osteochondrose

For å utvikle et optimalt kurs kan kun en kvalifisert lege etter undersøkelsen, gitt helsetilstanden, kontraindikasjoner av den enkelte pasient.

I tillegg er det viktig å spise riktig, spise riktig mengde protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler, og hold øye med vekten.

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!