Hoved / Skade

Kan jeg gjøre en massasje for ryggraden? Viktige prinsipper for prosedyre

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Er det mulig å utføre en massasje med hernia i ryggraden? Ja, men bare etter eliminering av akutte manifestasjoner av sykdommen (ved hjelp av medisinsk og fysioterapeutisk behandling).

Kompetent massasje for vertebral bråka lindrer sterkt smerte, eliminerer muskelspenning, gjenoppretter styrke og mobilitet i lemmer. Effekten er merkbar etter første økt.

Men perioden med vertebrale brokkbrekninger er en kontraindikasjon for massasje.

Kan en spinal brokk herdes med en massasje?

Du kan ofte høre påstanden om at kiropraktorer "setter ryggvirvler på plass." Mange massasje terapeuter, spesielt uten medisinsk utdanning, har en tendens til å støtte denne misforståelsen.

Faktisk kan utmerkede endringer i intervertebralskivene, som førte til brudd på styrken, elastisiteten og integriteten til intervertebralskiven, ikke korrigeres ved hjelp av massasje.

Men massasje og trekk manuell terapi (som er basert på spinal stretching) virkelig forbedre tilstanden til pasientene. På grunn av hva?

Under strekkingen av ryggraden i intervertebralskiven er det et negativt trykk. Det er ganske lite, men det viser seg å være nok slik at den indre delen av disken - den pulserende kjernen - trekkes gjennom den ødelagte fibrøse ringen inn i disken og slutter å klemme nerverøttene.

På grunn av dette kan allerede en økt trekkbehandling føre til en betydelig forbedring i pasientens velvære.

En avslappende massasje eliminerer muskelkramper, som i seg selv forårsaker smerte, stivhet og tretthet i ryggen.

Regelmessige økter med kiropraktor bidrar til å forbedre blodtilførselen til både intervertebralskivene og vevet i det berørte området. Dette bidrar på den ene side til en økning i effektiviteten av behandlingen som er rettet mot å gjenopprette bindevevets struktur, og på den annen side for å bremse utviklingen av en kronisk sykdom (hernia i ryggraden).

Redusert muskelstyrke, begrenset bevegelse på den berørte siden er hyppige symptomer på brokk. Langvarig smerte forårsaket av ryggraden (heretter forkortet som HP), kan til og med føre til alvorlig muskelatrofi, utviklingen av en skarp restriksjon av passive bevegelser i leddene. Gjennom massasje kan du unngå alle disse problemene eller redusere graden av manifestasjoner.

Hvordan massere med brokk, for ikke å skade

Generelle prinsipper

Massasje for spinal brokk kan gjøres umiddelbart etter fjerning av de viktigste symptomene på eksacerbasjon.

Her er 5 grunnleggende prinsipper for riktig prosedyre:

Ikke bruk perkusjonsteknikker, da de kan provosere eksacerbasjon.

Du kan ikke utøve mekanisk press på ryggraden - alle manipulasjoner utføres i paravertebralområdet.

Massasjen skal være avslappende og beroligende, pasienten bør bare oppleve en behagelig følelse av avslapning.

Enhver økning i smerte som følge av kiropraktorens virkning er tilstrekkelig grunn til å avslutte økten.

Det er nødvendig å utføre en massasje på ryggen og den lidte lemmen, fordi det skyldes klemmer på nerverøttene, smerte, nummenhet, nedsatt muskelstyrke, ikke bare i ryggen, men også i lemmen på den berørte siden.

Fem masseteknikker

Lette sirkulære bevegelser av håndflatene i retning fra midjen til skuldrene og fra parvertebralområdet til kroppsflatene, masser ryggen med venstre og deretter høyre side.

Med håndflatene med lett trykk på ryggen, utfør flere vertikale bevegelser langs ryggraden fra midjen til nakken.

Visuelt de venstre og høyre halvdelene av ryggen av langsgående linjer i to halvdeler. Bruk fingertuppene til å jobbe ryggen muskler langs disse mentale linjer i en sirkulær bevegelse med mild press for å oppnå avslapning.

Gjenta til du føler hvordan muskelspenningen i ryggen har gått ned.

Utfør slag, gni, kneading palmer: Direkte og sirkulære bevegelser fra midten av ryggen til baksiden av siden og litt opp. På denne måten forbedrer du venøs utstrømning fra de nylig spasmerte musklene, noe som vil redusere smerten og tretthet som er karakteristisk for GP.

Med en lett skilt palme, utfør noen bevegelser fra bunnen av (fra midje til skulderområde) på hver side av ryggsøylen.

For et kurs av massasje, bruk en krem ​​eller massasjeolje med en beroligende effekt.

Du kan gjøre denne massasjen hver dag. Dette er et utmerket verktøy for å forbedre total helse: det reduserer smerte og muskelstivhet, gjenoppretter hudfølsomhet og muskelstyrke i lemmer. En massasje for vertebral brokk i kombinasjon med fysioterapi bidrar til å danne en god muskelkorsett og forhindre forverringer av SE eller redusere graden av manifestasjoner.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Kan jeg gjøre en massasje for spinal brokk?

Kan jeg gjøre en massasje for spinal brokk? Terapeutisk massasje er kontraindisert når sykdommen forverres. Men når smerten og betennelsen avtar, blir den en god måte å rehabilitere kroppen på. Cellær ernæring og blodsirkulasjon er forbedret. Prosedyrer lindrer muskelspasmer, forsvinner følelsen av stivhet.

Bare en erfaren massasje terapeut kan massere for vertebral brokk.

Ikke gå til massasje uten samtykke fra legen din. Ellers risikerer du ikke bare å oppleve ubehag, men også for å forverre patologien.

Fordelene med massasjebehandlinger

Som en ekstra behandling, har massasje tillatt av legen i tilfelle av vertebral brokk mange helbredende effekter, inkludert:

  • Kroppen begynner å drive blod til det berørte området sterkere. Dette forbedrer tilførsel av næringsstoffer til celler og vev. I tillegg går melkesyre akkumulert på grunn av stress og tretthet raskere. Muskulaturen gjenopprettes etter trening. Tilstanden til intervertebralskiven, uttømt av trykket av anstrengte muskler, er forbedret;
  • Muskelkramper avtar. Som et resultat er smerten lettet, og pasienten føler seg mer fleksibel og smidig;
  • Det er en utgivelse av endorfiner som forbedrer pasientens følelsesmessige tilstand. Det bidrar også til å redusere muskelspenning og smerte.

Terapeutisk masseteknikk

Mens du gjør en ryggmassasje under en brokk, er det tillatt å utføre bare teknikker som medfører små trykkbevegelser, avslappende muskler langs ryggraden. Ikke gjør sterke bevegelser. Du kan ikke vri, pakke ut, trekke, sterkt klappe. Slike teknikker kan bare deformere problemdisken mer alvorlig.

Typen og teknikken for massasje bør koordineres med legen din. Det kan være en feil å få deg en massasje i prinsippet, eller noen av metodene er strengt forbudt.

Mannen har oppfunnet mange typer massasje, men for herniated ryggsøyle er ikke alle av dem tillatt for bruk. Ofte rådgiver legene klassisk, vakuum og manuell massasje. Oppgaven til noen av dem er å slappe av musklene, strekke ryggvirvlene, redusere smerte, rehabilitere musklene og forbedre trofismen.

klassiker

Den mest populære teknikken. Klassisk massasje har mindre kontraindikasjoner i tilfelle brokk og ulike former. Stroking blir den ledende teknikken i intervertebral brokk. Pounding, vibrerende og kneading bevegelser er også brukt, men på ingen måte kraftig. Det beste kurset vil bli tjue økter holdt daglig. Prosedyren begynner alltid med slag og lett gnidning. De avslappede og oppvarmede musklene gnides deretter i en sirkel. Etter det fortsetter massasje terapeuten til en forsiktig strekking av ryggraden.

Etter den tredje massasjessesjonen, føler intervertebralskivene seg friere, trykket på brokkene minker.

vakuum

Vakuummassasje gjør at du raskt kan gjenopprette kroppstilstanden og krever bruk av spesielle enheter - aspiratorer eller bokser. Hvis en aspirator brukes, blir dens utgang plassert i den problematiske delen av ryggen og produserer negativt trykk. Ved hjelp av banker oppnås dette ved å varme glasset. Den faste enheten beveges forsiktig over pasientens bakside. Prosedyren anløp en gang hver annen dag, vil være nok ti økter. Etter å ha fjernet aspiratoren eller boksen, gjør massasjeterapeuten strykebevegelser.

Vakuummassasje gir deg mulighet til å forbedre blodsirkulasjonen i ryggraden, hvor brokken er lokalisert.

Manuell terapi

En kompetent kiropraktor kan godt hjelpe til med behandling av brokk. Men samtidig har denne teknikken det største antallet kontraindikasjoner. Manuell massasje med hernia i ryggraden har den sterkeste og dypeste effekten på ryggraden. Bare noen få prosedyrer er i stand til å gjenopprette den tidligere posisjonen til diskkjernen.

Terapi kan ta opptil et dusin massasjer. Hyppigheten av deres adferd og andre aspekter bør nøye diskuteres med legen din. Teknikken er i stand til å ha størst positiv innvirkning på stoffet. Manuell behandling forbedrer resultatet av medisinsk behandling dramatisk.

Den manuelle mannen vil eliminere den herniale inflammatoriske prosessen, forbedre mobiliteten, returnere muskler og ledd til en stabil tilstand, reduser risikoen for at eksacerbasjonen kommer tilbake.

Hydro massasje

Hydromassasje brukes hvis brokk er lokalisert i livmoderhalsen eller lumbale ryggraden. Det antas en meget mild effekt på grunn av vibrasjonene i vannet, og badene bidrar til å lindre spasmer. Forløpet av lymfe og blod er normalisert, på grunn av hvilket ødem forsvinner. Vann tar litt av vekten på seg selv, og de berørte platene opplever mindre press. Det er spesielt nyttig å kombinere hydromassasje med en liten undervannsstrekning av ryggraden.

stiplede

Når det gjelder akupressur, presser en spesialist forsiktig fingrene på smerteområdet, som slapper av godt spente muskler. Denne teknikken tilrettelegger sterkt smerte.

kjøling

Lysstropper med en plastiske kan gi et betydelig bedøvelsesresultat. Lav temperatur gjør nervens reaksjon på patologi langsommere, noe som gjør det mulig å lindre pulserende smerte. Kulden lar deg også fjerne de vanlige symptomene på en brokk - betennelse og hevelse.

folk

Metoden hans tilbyr også tradisjonell medisin. Før møtet blir bakkeområdet malt med granolje. Deretter blir litt oppvarmet honning påført huden på ryggen i patologisk område. Glatte bevegelser på hele innsiden av palmer av honning gled inn i huden. Du kan ikke utøve betydelig press på ryggen.

Under økten kan pasienten føle en viss prikkende eller brennende følelse, og massasje terapeuten bør umiddelbart informere om smerten.

Ifølge kunnskapen om tradisjonell medisin har honning muligheten til å rense kroppen av stillestående produkter av stoffskifte og utvide blodårene. Det anbefales noen ganger å blande honning med mamma i forholdet 1 gram mumie per hundre gram honning. Før økten, sørg for at pasienten ikke er allergisk mot honning og ikke lider av dermatologiske sykdommer.

Kontra

Det er ikke tillatt å massere med intervertebral brokk i perioden med eksacerbasjon. I tillegg inkluderer kontraindikasjoner:

Kan jeg gjøre en massasje for intervertebral brokk?

Intervertebral brokk er en av de vanligste sykdommene i ryggen. Under utviklingen av sykdommen deformerer intervertebral disken gradvis, ringen bryter, og innholdet kommer delvis ut.

Som følge av dette øker trykket på nerverøttene, noe som forårsaker ganske mye smerte: et tegn på sykdommen.

Årsaken til utviklingen kan bli forsømt sykdommer i ryggen (osteokondrose), økt fysisk aktivitet. Den vanligste er en brokk i lumbale, lumbosakral ryggrad, mindre ofte i livmorhalsen, og svært sjelden av thoracic ryggraden.

Hva å gjøre

Behandlingen bør begynne så tidlig som mulig. Samtidig velges et individuelt sett med prosedyrer og medikamenter for hver pasient, hvis handling er rettet mot å eliminere problemet.

Inntil nylig ble det antatt at den eneste effektive behandlingen er kirurgi. Men moderne spesialister prøver å finne mer gunstige behandlingsmetoder, siden ryggkirurgi kan ha en rekke negative konsekvenser.

Behandling krever en integrert tilnærming. I tillegg til å ta de riktige stoffene, anbefales også fysioterapi, elektroforese, akupunktur, hirudoterapi og massasje.

Mange klinikker er engasjert i behandling i dag, og hver av dem tilbyr sitt eget sett med prosedyrer. Men det meste av kontroversen går rundt massasjen: er det mulig å gjøre det med en spinal brokk?

Dette spørsmålet blir spurt av mange pasienter, fordi en aktiv innflytelse på området av brokk kan forverre situasjonen. Faktisk kan rygmassasje med hernia i ryggraden gjøres.

Men det er flere forutsetninger:

  • det er nødvendig å velge riktig teknikk (uten aktiv påvirkning, trykk, klapp osv.);
  • prosedyren må kun utføres av en profesjonell;
  • økter kan ikke utføres i perioden med forverring.

Hovedtyper

Det er et betydelig antall typer massasje, og de fleste av dem er rettet mot å gjenopprette menneskers helse.

I tilfelle av vertebral brokk, utføres en massasje av denne typen oftest:

  • klassiker;
  • boblebad;
  • vakuum (hermetisert).

I tillegg anbefaler noen eksperter et poeng (shiatsu), Thai, honning, segment. Vurder effekten av de mest populære typene.

Klassisk massasje

Klassisk massasje brukes til intervertebral brokk av noe segment av ryggraden. Spesielt anbefales det ofte å bli utført som forberedelse til andre prosedyrer: strekke ryggraden, reposisjonere en eksisterende defekt.

Prosedyren bør utføres utelukkende av en spesialist. Samtidig bør aktiv innflytelse på problemområdet unngås. Tillatt intensiv strekking, gnidning, vibrasjon.

En klassisk massasje for hernia i lumbale ryggraden er rettet mot:

  • avslapning, stress reduksjon, muskel sammentrekning;
  • restaurering av normal blodtilførsel til vev;
  • aktivering av lymfatisk drenering, som igjen bidrar til å eliminere ødem;
  • normalisering av vevs ernæring;
  • reduksjon av smerte.

Det er imidlertid kontraindikasjoner for en massasje med intervertebral brokk. Spesielt kan det ikke utføres i det akutte stadium av sykdommen.

I tillegg er prosedyren (hvilken som helst type) kontraindisert i:

  • forhøyet kroppstemperatur;
  • Tilstedeværelsen av noen sykdom i akutt form (ARVI, influensa);
  • hudsykdommer;
  • onkologiske sykdommer;
  • graviditet;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Hydro massasje

Denne typen er perfekt som en adjuvant behandling for lumbal og livmoderhalsens hernia.

På grunn av den milde effekten av de rettede vannstrålene, kan denne effekten oppnås:

  • muskel spenning lettelse;
  • redusert smerteintensitet;
  • normalisering av blodsirkulasjon;
  • fjerning av ødem ved normalisering av lymfatisk drenering;
  • restaurering av vevs ernæring;
  • reduserer belastningen på ryggraden.

Men det er viktig å huske: Pasienten vil kun motta maksimal effekt hvis denne prosedyren er en komponent av komplisert terapi, og ikke den eneste behandlingsmetoden.

Vakuummassasje

Massasje ved banker er svært populær på grunn av prosedyrens enkelhet og en betydelig positiv effekt.

Takket være utladet luft absorberes pasientens hud bokstavelig talt under boksen.

Det stimulerer aktiveringen av blod og lymfesirkulasjon. Flytting av boksen på baksiden gir maksimal effekt.

  • redusert muskel tone;
  • blodsirkulasjonen blir gjenopprettet;
  • vev ernæring er normalisert;
  • giftige stoffer fjernes;
  • redusert smerte syndrom.

I løpet av prosedyren, bør du bruke massasjeolje eller en spesiell krem ​​- takket være dem kan det ikke være ubehagelig å flytte dåsen på huden. Den eneste ulempen er blåmerker som kan oppstå. Som regel forsvinner de etter noen dager.

Et utvalg av mine nyttige materialer på helsen til ryggraden og leddene, som jeg anbefaler deg å se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfunn og kontoer på sosiale nettverk:

Ansvarsfraskrivelse

Informasjonen i artiklene er kun ment for generell informasjon og bør ikke brukes til selvdiagnose av helseproblemer eller for medisinske formål. Denne artikkelen er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning fra en lege (nevrolog, terapeut). Vennligst kontakt legen din først for å vite nøyaktig årsaken til helseproblemet ditt.

Riktig massasje for brokk i ryggen

Hva er en brokk i ryggen og er det mulig å behandle det med en massasje? Hvordan er det kontraindikasjoner og indikasjoner på prosedyren? Bakmassasje med honning, hva er bruken av det? Artikkelen diskuterer garanterte teknikker som fører til utvinning.

Den vanligste typen sykdom som oppstår i 90% av alle intervertebrale brok. Sykdommen rammer mennesker i mellom- og alderen, eldre enn 30-35 år. Sykdommen manifesteres av ryggsmerter, vanskeligheter med bevegelse. Nedenfor vil bli diskutert hvordan å lindre ubehagelige symptomer og stimulere helbredelsen av en brokk ved hjelp av massasje.

Lumbal regionen er mest utsatt for skader som påvirker middelaldrende mennesker.

Hva er dette?

Intervertebral lumbale brokk - en sykdom preget av brudd på ringens ringrom og lekkasje av kjernen, som danner et fremspring. Utdanning setter press på nærliggende vev, nerverøtter, forårsaker smerte og betennelse. Kan jeg få en massasje for hernia i lumbale ryggraden? Vi snakker om dette nedenfor.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Tilstedeværelse av fremspring - de viktigste indikasjonene for gjennomføring av terapi økter, men ikke obligatorisk. Legene anbefaler å utføre prosedyren med:

  • lav ryggsmerter forårsaket av å snu, bøye, gå,
  • Begrensninger av bevegelser, vanskeligheter under normale aktiviteter;
  • ytterligere tilstedeværelse av krumning av pasientens rygg;
  • muskel tetthet forårsaker smerte og ubehag.

Slike symptomer bør fortolkes av legen som utfører prosedyrene dine for å i fellesskap velge et sett med effekter som skal eliminere ubehagelige opplevelser.

Intervertebral lumbale brokkmassasje er ikke alltid foreskrevet. Det er sykdommer eller tilstander der ledelsesøkter er strengt kontraindisert eller krever stor oppmerksomhet fra ortopedisten:

  • alvorlig smerte i ro
  • inflammatoriske, smittsomme, virale prosesser i kroppen;
  • svangerskapstid
  • høy kroppstemperatur, feber;
  • patologier av indre organer som er forbundet med deres deformasjon, forskyvning eller dannelse av steiner;
  • Tilstedeværelsen av lesjoner, svulster, mull på baksiden av huden;
  • skader, mekanisk skade på skjelettet;

Prosedyren er ikke foreskrevet i den første måneden etter operasjonen for en brokk, fordi vevet er svekket, vil den mekaniske effekten forsinke helbredelsen betydelig.

Hvordan å gjøre

Er det mulig å få en ryggmassasje i løpet av en spinal brokk? Hvis det ikke finnes kontraindikasjoner, kan du definitivt følge reglene. For det første utføres øktene bare på legeens anbefaling, og for det andre utføres massasjen av en lege som har de nødvendige kvalifikasjoner.

Riktig valgt massasje kurs vil tillate kroppen å gjenopprette raskere.

For å oppnå en terapeutisk effekt, brukes alle typer prosedyrer: klassisk, svensk, tyrkisk, kan, segment, punkt, thai. Når du velger en bestemt for deg selv, kontakt lege.

Honningmassasje på baksiden

Ytterligere terapeutisk effekt ved behandling av fremspring, lungelsesproblemer, oppnås ved hjelp av honning. Etter forberedelse av hudoverflaten for økten, innledende gnidning, blir en liten mengde honning blandet med mumie i et forhold på 50: 1 påført. På grunn av den semi-flytende, klebrig konsistensen av honning, brukes klapteknikken.

Fordel er oppnådd på grunn av de medisinske egenskapene til honning, som gjennomtrer i vevet, gir dem næringsstoffer. Således oppnås effekten av rensing, betennelse fjernes. Patting forårsaker et rush av blod, som er mettet med komponentene av honning, bærer dem rundt i kroppen, forbedrer den generelle tilstanden, øker immuniteten.

Vedlagte video viser hvordan økten går.

Bruken av honning under økten er kontraindisert for personer med:

  • vindus sykdommer;
  • infeksiøs dermatitt;
  • soppinfeksjoner;
  • lever og nyresykdom;
  • allergiske reaksjoner på bivirkninger.

I slike tilfeller erstattes stoffet med essensielle oljer med lignende egenskaper.

Hjemme

Hvis leiligheten din har en spesielt utstyrt sofa, og du kan invitere massøren til å gå hjem, kan prosedyren utføres hjemme. I andre tilfeller:

  • mangel på spesialiserte møbler;
  • når det ikke er anledning til å tiltrekke seg en ortopedist eller kiropraktor.

Å gjennomføre økter hjemme er ikke anbefalt.

Hjemme bør du unngå ubehagelig holdning når du sitter eller ligger, plutselige bevegelser, svinger. Hvis det ikke er mulig å invitere en massasje terapeut, prøv å bruke massasje pads. De brukes under søvn i stedet for de vanlige puter, i bilen eller setet, og legger den under ryggen. Påvirkningen av ryggen, de trener musklene, lindrer spenningen i dem, lindrer pasienten fra smerte. Kostnaden for enheten er fra 4500 rubler.

La oss oppsummere

Vi snakket om behandling av fremspring i lumbale ryggraden ved hjelp av massasje, vi undersøkte i detalj hotellet type prosedyre ved hjelp av honning. Vær oppmerksom på kontraindikasjonene i prosedyren, for ikke å skade helsen din. Del din erfaring med oss ​​i kommentarene og still spørsmål som interesserer deg.

Er det mulig å få massasje for ryggraden?

Spinal brokk er en vanlig sykdom. Folk prøver å bli kvitt det på ulike måter. Derfor oppstår spørsmålet ofte: er det mulig å få en massasje under spinal brokk?

I denne artikkelen lærer du hvilke typer massasje som finnes og hvordan denne eller den teknikken er nyttig.

Kapittel 1. Om spinal brokk

Ryggstruktur

Den menneskelige ryggraden består av trettifem ryggvirvler, som er i vertikal stilling etter hverandre. Det er delt inn i tre seksjoner: thorax (minst mobil), livmorhals og lumbal (mest mobil). Separat, velg sakrum og haleben, som hver består av fem ryggvirvler, fusjonert i en hel bein.

Vertebral brokk

Mellom ryggvirvlene er intervertebrale skiver plassert, bestående av en fibrøs ring og gelatinøs kjerne. Skarp bevegelse kan føre til diskdeformasjon. Hvis den fibrøse ringen knekker, strekker den gelatinøse kjerne utover den. Nerveendringer i ryggmargen blir klemt, noe som forårsaker smerte.

Leger skiller tre typer brokk:

  1. Hernia av den cervicale ryggraden. Det forekommer i tyve prosent av tilfellene.
  2. Hernia av thoracic ryggraden. Den sjeldneste av de tre former for brokk. Det forekommer i fem prosent av tilfellene.
  3. Hernia av lumbosakral ryggraden. Det skjer oftest. Sett i syttifem prosent av innkommende pasienter.

Årsaker til brokk

  • Andre sykdommer i ryggraden, som skoliose, lordose og osteokondrose. Hvis ubehandlet, kan en brokk utvikles på deres jord.
  • Skader på ryggsøylen.
  • Utilstrekkelig fôring av intervertebrale skiver. Det er ingen blodkar i platene, og de spiser på bevegelsen av de dype ryggmuskulaturene. Hvis musklene ikke mottar en belastning, blir næringen av intervertebralskivene forverret, og som et resultat avtar deres styrke. En svak plate deformeres, og en brokk oppstår.

Det er også sekundære årsaker til spinal brokk. Disse inkluderer:

  • kjønn - det blir lagt merke til at kvinner oftere enn menn lider av en brokk;
  • alder og høyde;
  • dårlig holdning
  • stillesittende livsstil;
  • vektig;
  • dårlige vaner;
  • hypotermi.

Symptomer på intervertebral brokk

Listen over symptomer på spinal brokk er omfattende. Deres karakter avhenger av plasseringen av den skadede intervertebralskiven.

  • Hernia i livmorhalsområdet: smerte i hode, nakke og skuldre, hypotensjon, squeak og tinnitus, hyppig svimmelhet, dårlig søvn, minneproblemer, nummenhet opp til fingrene, prikker og tannkjøtt.
  • Brokk i thoracic region: irrepressible smerter i brystet, i hjertet av hjertet og mellom skulderbladene. Det er nummenhet i brystet. Pasienten lider av kortpustethet og har problemer med å puste. Ofte er denne brokken forvirret med sykdommer i kardiovaskulærsystemet, og de begynner å bli kvitt den sanne sykdommen for sent.
  • Brokk i lumbale ryggrad: smerte i nedre rygg, utstrålende i baken, i beina, mest av alt i underben og føtter. Lumbosakral motilitet er nedsatt. Pasienten er vanskelig å snu. Derefter nummenhet i beina.

Husk: Hvis du ikke kurerer en brokk i tide, vil det føre til lammelse og atrofi.

Kapittel 2. Om massasje.

Massasje er effekten på kroppens biologisk aktive punkter ved hjelp av hender eller spesielle midler. Massasje bidrar til å forbedre pasientens tilstand, styrke blodstrømmen og slapp av muskler.

Kontra

Selv en massasje - en tilsynelatende uskyldig behandlingsmetode - har sine egne kontraindikasjoner:

  • alvorlig tilstand
  • hernia eksacerbasjon;
  • temperatur over 38 ° C;
  • onkologiske sykdommer;
  • hypertensjon;
  • psykiske problemer;
  • urolithiasis (ikke tillatt for hydromassasje);
  • feber,
  • akutt sykdom;
  • graviditet;
  • åreknuter
  • hudsykdommer.

Typer av massasje

I tilfelle av vertebral brokk, foreskriver legen følgende typer massasje:

  • klassisk (vanlig);
  • segmental (massasje bare det berørte området);
  • øye;
  • vakuum (i folk - hermetisert);
  • Swedish;
  • boblebad;
  • honning.

Klassisk massasje

Legene foreskriver ofte en generell massasje på grunn av den enkle teknikken, den endelige effektiviteten og effektiviteten, som bekreftes av statistikk.

Manuelle terapeuter tar ofte til klassisk massasje før reposisjonering av brokk, som oppsto på grunn av fordrevne kvegler. Dette løser imidlertid ikke helt problemet, så det foreskrives i forbindelse med fysioterapi.

Teknikkene som brukes i løpet av en klassisk massasje (stryking, gnidning, æltning og vibrasjon), bidrar til å slappe av på rygmuskulaturen og lindre spasmer.

Før prosedyren ligger pasienten på et massasjebord eller sitter på en sofa. Spesialisten starter økten med sakte strøk og gnidningsbevegelser med håndflaten og øker deretter trykkraften.

Segmentmassasje

Denne typen massasje er terapeutisk og profylaktisk. Den er nær den klassiske, men hvis i denne versjonen legges vekt på det berørte stedet og dets omgivelser, så i massasjeterapeuten arbeider massasjeterapeut med paraferbralområdet.

Hjelp. Den paravertebrale regionen er stedet der ryggene på ryggraden strekker seg fra ryggraden.

Det er andre forskjeller.

  • Varigheten av økten - maksimalt 25 minutter.
  • I den segmentale versjonen av massasjen er holdningen fra massøren til pasientens kropp mer sparing enn i den klassiske versjonen.
  • Den samlede effekten av massasje øker på grunn av samspillet med en bestemt del. I den klassiske massasjen skjer det med hele kroppen.
  • Ingen geler, salver, kremer når du utfører segmentmassasje, brukes. De forhindrer massasje terapeuten på å korrekt identifisere følelser og påvirke pasientens kropp.
  • Lavere kostnader. Siden ressursene for en slik massasje blir brukt mindre, vil kostnaden for en slik prosedyre bli lavere.

I segmentmassasje, som i den klassiske versjonen, brukes alle grunnleggende teknikker. Dette rubbing, strøk, vibrasjon og ælting. For å oppnå den nødvendige responsen fra pasientens paravertebrale region, kan massasje terapeuten endre bevegelsens styrke.

Segmentmassasje bidrar til å kvitte seg med "lumbago" i nedre rygg og ben, eller fra den generelle tretthet i kroppen. Pasienten forbedrer arbeidet med kardiovaskulære og sirkulasjonssystemer. Han har også lettere å puste, mindre smerte når han beveger seg, og kroppen begynner å bedre takle sykdommen.

akupressur

Med denne massasjen legges det vekt på å trykke på de bioaktive punktene i kroppen assosiert med alle områder av kroppen. Når du trykker på dem, føles personen smerte, brudd, nummenhet - og dette er normalt. Ifølge stedet, hvor nøyaktig smerten følges sterkere, bestemmer legen hvilket organ som påvirkes.

En del av akupressurteknikken er hentet fra klassikeren: det er strøk, vibrasjon og gnidning. Men andre teknikker brukes: trykk og anfall.

trykket

En massør med pekefinger, mellom og tommel produserer sirkulære bevegelser med rotasjon. Først er bevegelsene langsomme, og trykket er svakt. Da blir de raskere og raskere, og trykket er sterkere. Hvis pasienten blir syk, lindrer massasje terapeuten trykket eller stopper.

bite

Resepsjonen utføres av tommel-, indeks- og midterfingre. De massasje terapeut griper stedet der det bioaktive punktet i kroppen er plassert, og knuter det. Etter produserer en rask rotasjonsbevegelse. Når pasienten gripes, kan det berørte området bli nummen.

Vakuummassasje

Vakuummassasje er en gammel type massasje, som ble brukt av våre forfedre. Denne teknikken har fått et andre liv i vårt land. Ellers er denne metoden kjent som "hermetisk terapi".

Lær hvordan du utfører hermetisk ryggmassasje, typer og funksjoner, fra artikkelen "Kan ryggmassasje".

I løpet av vakuummassasjeprosedyren brukes spesielle krukker. Myke vev absorberes i dem, og bankene beveger seg over ryggen. Takket være denne metoden er det mulig å massere både overfladisk og dypt kroppsvev.

Etter denne masseringen i en pasient, forbedres og forbedres både lymfatisk drenering og blodsirkulasjon i vevet.

Det er best å kombinere hermetiske og klassiske massasjealternativer - slik at effektiviteten av prosedyrene vil øke, og pasientens tilstand vil forbedre mye raskere.

Svensk massasje

Svensk massasje er en teknikk som ligner på en klassisk massasje. I svensk massasje er oppvarming av muskler og ledd imidlertid mer intens og grundig, noe som bidrar til å gjenopprette leddets elastisitet, samt slappe av musklene og forbedre blodstrømmen.

Denne typen kompleks inkluderer følgende teknikker:

  1. Stryke. De enkle og myke "glidende" bevegelsene. Formålet med å varme opp og øke følsomheten til musklene.
  2. Elting. Hender massasje terapeut bevege seg forsiktig, men aktivt.
  3. Rubbing. Forsiktig sirkulære bevegelser av håndflaten. Slipe dype lag. Arr går bort, blodstrømmen er normalisert.
  4. Chattering og vibrasjon. Jerky og korte bevegelser. Denne teknikken kan gjøres med fingre, kant, knyttneve eller foldede håndflater.

Hydro massasje

Pasienten befinner seg i et varmt bad, og massasjen skyldes den rettede strømmen av vann. Fordelene ved hydromassasje er å forbedre blodsirkulasjonen og metabolisme. Også i pasienten er leddets mobilitet normalisert, og motoren fungerer etter at brokene er raskere.

Vannstråler brukes i forbindelse med luftstrøm. Derved oppnås en kombinasjon av aero og hydromassasje, som kombinerer fordelene av begge typer.

Honningmassasje

Selv gamle healere og healere skrev om fordelene med honningmassasje. Det normaliserer blodstrømmen, forenkler passasjen av vitaminer og mineraler i dype og overfladiske vev, bidrar til å forbedre funksjonen til indre organer.

Masseringen selv er enkel. Det kan gjøres hjemme, men det vil være bedre for en spesialist å gjøre det.

I begynnelsen "masserer" massasje terapeuten huden med lette bevegelser, så legger honning på håndflatene og petter den nedre delen av nakken, nedre delen av ryggen, hofter, ben, overlivet lett. For en stund skal honning være igjen på huden. Litt senere presser massasje terapeuten hendene til problemområdet, som om de stikker dem til pasientens hud. Med en rask massasjebevegelse med trykk begynner han å rive dem bort fra huden. Gradvis øker intensiteten.

Husk: Hvis du er allergisk mot honning, er denne typen massasje best unngått.

Sykdomsforebygging

For å hindre hernia tilbakefall, bør du følge flere anbefalinger for å styrke ryggraden og full gjenoppretting av muskel-skjelettsystemet.

  1. Fysioterapi vil bidra til å styrke skjelettmuskulaturen. Det er bedre å gjøre det hver dag for å forbedre kroppens helse og mobilitet.
  2. Tilstrekkelig belastning på ryggraden. Det må utvises forsiktig holdning til belastning og belastning.
  3. Riktig ernæring. Det er nødvendig å overvåke metabolismen og spise slik at kroppen får nok vitaminer og sporstoffer.
  4. En sunn livsstil er verdt å bli kvitt dårlige vaner hvis du lider av dem.
  5. Ikke overvekt - det er veldig lasting av ryggraden.
  6. Gå svømming. Legene anbefaler denne sporten først og fremst. Svømming forbedrer helsen til personen, perfekt styrker ryggraden. Legene anbefaler svømmekreper og på baksiden.

Massasje anses å være den beste løsningen i kampen mot spinal brokk. Det vil styrke blodkarene, forbedre blodstrømmen og den generelle tilstanden til pasienten, samt lindre betennelse. Hvis du kombinerer massasje med andre metoder for konservativ behandling, vil utvinningen komme mye raskere.

Er det mulig å gjøre massasje med intervertebral spinal brokk

Innholdet i artikkelen:

Ryggvirvel består av et hardt skall, som kalles den fibrøse ringen, og semi-væskeinnholdet i dette skallet - massekjernen. På grunn av påvirkning av eksterne faktorer (noen ganger nok og uforsiktig bevegelse), kan ringrommet sprekke. Og gjennom disse sprekker, flyter halvflytende innhold, klemmer nerveenden av ryggmargen. Denne patologien kalles intervertebral brokk i ryggraden eller Schmorls brokk.

Kan jeg gjøre en massasje for intervertebral brokk?

Det er en utbredt oppfatning at manuell terapi kan "fikse på plass" skadede brokkhvirvler og dermed helbrede sykdommen. Men det er det ikke. Ingen massasje kan korrigere de endringene i intervertebralskiven, noe som påvirker dets styrke, integritet og elastisitet negativt. Dette betyr imidlertid ikke at det er ubrukelig.

Massasje basert på spinal traction kan forbedre pasientens tilstand betydelig, fordi:

  1. Under økten oppstår spinal distention, noe som resulterer i et lite negativt trykk i intervertebralskiven. Og under sin påvirkning trekkes den pulserende kjernen gjennom sprekker inn i den fibrøse ringen og stopper for en stund å klemme nerveenden. På grunn av dette er forbedringer merkbare etter den første økten.
  2. Massasje lindrer muskelspasmer, avslappende effekt, bidrar til forsvunnet smerte, tretthet og stivhet i ryggen.
  3. I løpet av økten begynner blodet å strømme til det berørte området som helhet, og til intervertebralskivene selv, og forbedre blodtilførselen. Og dette fører til en økning i effektiviteten av konservativ terapi, siden det akselererer vevsreparasjon, og bremser den videre utviklingen av brokk.
I tillegg kan massasje virke som en forebygging av effekten av intervertebral brokk, de vanligste blant dem er: svakhet og muskelatrofi av brokk, begrenset mobilitet, lang smerte. Takket være massasjen, kan alt dette unngås.

Det er således klart at en massasje for intervertebral brokk kan gjøres, og det er veldig nyttig. Men det er en begrensning. I intet tilfelle bør du massere når brokk er i akutt form! Dette vil forårsake alvorlig skade på pasientens helse.

Eventuell smerte i området av det herniale fremspringet indikerer en forverring, så hvis det er smerte - massasje er kontraindisert!

Prinsipper for massasje

Siden det er lett å skade en sykdom som ryggraden, er det viktig å ta hensyn til reglene som sikrer pasientens sikkerhet under massasjen:

  • Påvirkningen bør bare gjøres på området nær ryggraden, men ikke på ryggvirvlene selv;
  • Pasienten skal føle seg avslappet, rolig og lys fra massasjen, det bør ikke være noen ubehagelige opplevelser;
  • Hvis saken i løpet av økten ble syk, skal massasje stoppes umiddelbart.
  • i tillegg til ryggen, bør du også massere på lemmen som led av en brokk, siden klemme av nerveender forårsaker svakhet, ikke bare i ryggraden.
Sterke virkninger er sterkt kontraindisert: sterk sliping og æltning, ulike støtteknikker, siden de kan forårsake forverring hos mennesker.

Avhengig av pasientens helsetilstand og graden av brokkutvikling, vil tidspunktet for øktene og varigheten av hele kurset variere. Og for å oppnå maksimal terapeutisk effekt, må massasje kombineres med fysioterapiprosedyrer og øvelser.

Typer massasje for intervertebral brokk og kontraindikasjoner

Vanligvis hjelper tre typer massasje med denne sykdommen: klassisk, vakuum og hydromassasje. Men før du tar dem, er det nødvendig å ta hensyn til kontraindikasjoner.

Folk som lider av intervertebral brokk bør ikke masseres for:

  • Tilstedeværelsen av sykdommer i den akutte fasen (hypertensive krise, ARVI, etc.);
  • feber, osteomyelitt, lungetuberkulose;
  • onkologi, hvis metastaser gikk til ryggraden;
  • trombose, blodsykdommer, hjertesvikt;
  • hudsykdommer på ryggen, sår, nevi.

Klassisk massasje for intervertebral brokk

Denne typen innvirkning består av slag (overfladisk eller dyp), rubbing, vibrasjoner og æltning. Med Schmorls brokk skal det gjøres veldig nøye, slik at det i en unøyaktig bevegelse ikke forårsaker en ekstra forskyvning i intervertebralskivene.

Klassisk massasje brukes før brønd reparasjonsprosedyren, men platen kan lett bevege seg igjen. Derfor er massasje på ingen måte et medisin.

Det har imidlertid en rekke positive effekter som betydelig bidrar til behandling av:

  • øker blodtilførselen til muskler og vev på ryggen;
  • slapper av patologisk spente muskler;
  • lindrer muskelspasmer, noe som reduserer smerte og beskytter mot parestesier.

Klassisk massasje betraktes som en utmerket forberedelse av ryggen før du strekker ryggraden.

Vakuummassasje for Schmorls brokk

Vakuummassasje har en terapeutisk effekt på grunn av dannelsen av negativt trykk på huden og vevet, noe som forbedrer lymfestrømmen, trofismen og blodsirkulasjonen.

De gjør en slik massasje både ved hjelp av medisinske bokser og en aspirator - dette er en spesiell enhet med en pumpe som skaper trykk. Ved hjelp av banker oppvarmer massasje terapeuten luften i dem og gjelder huden, og beveger seg sakte over det behandlede området.

Ved hjelp av en aspirator virker massasjeterapeut på det berørte området, påfører et spesielt vedlegg til huden, og beveger det sakte over det ønskede området av kroppen.

Hydromassasje med bråken i lumbal eller cervical ryggrad

Vannet i seg selv kan avlaste ryggraden og slapp av musklene, men med hydromassasje har den også en mild vibrasjonseffekt. Denne typen massasje anses som den mest effektive og milde for intervertebral brokk.

Hydromassasje forbedrer næringen av vævene på ryggen på grunn av økt blodsirkulasjon, det forsyner muskler forsiktig, lindrer smerter, normaliserer lymfestrømmen og venøs sirkulasjon, noe som fjerner puffiness.

Med en slik innvirkning blir belastningen på de skadede intervertebralskivene merkbart redusert, derfor blir undervannstrekning av ryggraden ofte kombinert med hydromassasje.

Andre typer massasje

I tillegg til disse typene, med intervertebral brokk, kan du bruke punkt og selvmassasje. Akupressur, takket være det glatte og myke trykket på smertepunktene, slapper av i trange muskler. Det kan ikke være mulig å fjerne smerten helt av en slik innvirkning, men det vil definitivt redusere.

Selvmassasje inkluderer teknikker for klassisk massasje og bruk av massagere. Men det er nødvendig å følge sikkerheten nøye.

Alt om fordelene med massasje for spinal brokk

Spinal massasje for spinal brokk er en svært effektiv del av generell terapi. Med det er det mulig å eliminere patologien uten kirurgi. Tilordne massasje for ryggraden, med hensyn til kroppens tilstand og de spesielle egenskapene til diagnosen.

Det finnes flere typer massasje som kan brukes til brokk i ryggraden eller andre deler av den. Det er verdt å bli kjent med alle dens funksjoner og regler.

Ved å bruke ekspertrådene om teknikk for eksponering for kroppen, er det ofte mulig å gradvis takle sykdommen, forhindre ytterligere fremspring av disken, forhindre ytterligere komplikasjoner.

Kan jeg gjøre en massasje for spinal brokk

Med spinal brokk kan en tilbakemassasje foreskrives etter at forverring av patologien har stoppet. Formålet med avtalen er:

  • Tilveiebringelsen av terapeutiske effekter, mens prosedyren utføres som en del av komplekset, sammen med andre tiltak. For eksempel foreskrive akupunktur, elektroforese, og så videre. Gjennomføring av et behandlingsforløp bidrar til å eliminere fremspringet av ryggradsfragmenter;
  • Accelerasjon av rehabiliteringsprosessen, brokemassasje utføres for å styrke og gjenopprette ryggraden.

Massasje for vertebral brokk - er det noen kontraindikasjoner

Å gjennomføre en massasje for intervertebral brokk er i stand til å sikre restaurering av tone for muskelsystemet og ledbånd i det berørte området.

Absolutte kontraindikasjoner er slike tilstander:

  1. Alvorlige smerter - de kan oppstå under forverring av den patologiske tilstanden;
  2. graviditet;
  3. Essensiell hypertensjon;
  4. Hudproblemer, smertefulle forhold, infeksjoner og svulster, purulente lesjoner;
  5. Kreft av de indre organene;
  6. Økt kroppstemperatur - fra 38 grader.

Hva er bruken av prosedyren?

Når en brokk er preget av et brudd på integriteten til den fibrøse ringen, strekker en del av den pulserende kjernen ut, ryggraden. På grunn av dette begynner klemming av nerveender, noe som kan forårsake ubehag, smerte og velvære forverres alvorlig.

Massasje for ryggraden, som fungerer som en ekstra medisinsk prosedyre, har et stort antall helbredende effekter. Du kan oppgi følgende:

  • Ryggmassasje under en brokk fører til at blodet begynner å flyte sterkere til det berørte området etter en slik eksponering. Det bidrar til å forbedre strømmen av næringsstoffer til vev og celler. Klare å bli kvitt overflødig melkesyre akkumulert på grunn av tretthet og stress. Etter noen fysisk aktivitet skjer muskelutvinning. I intervertebralskiven, som er utmattet av trykket av anstrengte muskler, forbedres tilstanden markant;
  • Muskelspasmer reduseres gradvis. Det er lettelse - smertsyndromet glattes, pasienten føler igjen fleksibiliteten og mobiliteten til ryggraden;
  • Massasje for lumbale brokk stimulerer frigivelsen av endorfiner. Takket være dem er pasienten mye bedre følelsesmessig tilstand. Så det er mulig å redusere spenningen i musklene, for å jevne ut smerten.

Hva du kan gjøre massasje for brokkhvirvel

Massasje for hernia i ryggraden kan brukes på forskjellige typer - for eksempel, Thai, vakuum, manuell. For noen av dem er hovedregelen å søke hjelp fra en profesjonell massasje terapeut.

Hvis en spinal brokk er massert, bør effekten utføres både på det berørte området og på ekstremiteten der smerte utstråler. På grunn av komprimering av nerveender, oppstår nummen ofte, musklene er merkbart svekket.

Generell utsikt over massasjen

Generell massasje av ryggraden med hernia i lumbale ryggraden kan startes med lette berører, slag, gni med palmer. Pasienten skal være i den mest behagelige stillingen - for eksempel liggende eller sitte på en spesiell sofa. I tilfelle av vertebral brokk kan massasje gjøres på et medisinsk kontor eller i et spesielt utstyrt rom hjemme.

Fingers massasje terapeut utfører sakte rotasjonsbevegelser. Fingre under manipulasjonen kan ikke bli revet fra ryggen. Gradvis bør trykkstyrken øke.

I tilfelle av vertebral brokk bør en klassisk massasje gjøres på følgende måte:

  1. Utfører slag. Hendene til massasje terapeuten på ryggen kan bevege seg i alle retninger uten å skifte. Som et resultat avtar smerten, blodstrømmen akselererer, metabolisme forbedres i bindevev;
  2. Utfører gnidning. Virkningen utføres kraftig, produsert i forskjellige retninger til det øyeblikk når temperaturen på huden begynner å stige. Påvirker muskeltonen, væskenivået i vevet avtar, vertebrae blir mer mobile;
  3. Oppvarmingsbevegelser - de utføres som klemme, gripe, chafing og strekker huden. Denne eksponeringsfasen tar omtrent halvparten av den totale øktiden og påvirker de dype lagene av vev, bidrar til å eliminere patologiske avsetninger, forbedrer prosessen med muskelkontraksjon.

Vakuumtype massasje

Den beste typen massasje for herniated lumbale anses vakuum. Hovedfunksjonen kalles effekten, som kan sammenlignes med et besøk i badstuen. Når du utfører prosedyren under kan du få utladet luft, noe som øker blodsirkulasjonsprosessen i dette området.

Resultatet er økt muskelton og redusert ubehag, og ernæringen av hudvævet forbedres i det berørte området.

For å lage en vakuummassasje for brokk, bruk medisinske krukker eller spesialprodukter laget av plast.

Vakuummetodefunksjonene er som følger:

  • Effektiv og rask eksponering, kan pasienten føle seg varm og svak brennende følelse;
  • Det er nødvendig å bruke liten, fettete tekstur til prosedyren, slik at krukken lett kan glide over huden;
  • Et vakuum opprettes under boksen. Huden på pasienten som den suger inn i 10-20 mm.

En økt kan ta 5-15 minutter. Spesialisten ved utførelse prøver ikke bare å utføre glidende i en boks, men å flytte den i sikksakk, i en spiral. Før du legger krukken på huden, smør ryggen med en krem ​​med høyt fettinnhold.

En opplyst wick dyppet i alkoholholdig væske plasseres inne i boksen i noen sekunder. Et vakuum er opprettet i boksen, hvoretter kantene presses mot baksiden av huden. Etter å ha stanset, begynner den å gradvis bevege seg langs ryggraden.

Akupressurmassasje for brokk

I nærvær av en hernia i ryggraden, er en punktmassasje tillatt ved hjelp av Shiatsu-teknikken. Metoden representerer effekten på visse muskler og smertepunkter.

Funksjoner av teknologi er som følger:

  1. Høy effektivitet;
  2. Det er innflytelse på forskjellige punkter, med trykkstyrken endret;
  3. Massasje bevegelser utføres ved hjelp av knyttneve, albuer, fingertupper.

Hvert av punktene er påvirket kort - fra 10 til 30 sekunder.

Svensk massasje

Denne teknikken er plassert som mild. Når det ikke øker belastningen på hjertet. Når du trener, registreres en strekking av muskelkorsetten, blodsirkulasjonen blir akselerert, og selene absorberes.

Funksjoner av sparing massasje for intervertebral brokk:

  • For støt på baksiden, bruk fingrene i en halvbøyet tilstand;
  • Massering vil være lang og jevn;
  • Bevegelse fra sentrum til periferien.

I løpet av prosedyren, søk strøk, gnidningsbevegelser, dyp knetting.

Hvis det oppdages en brokk, kan en Thai, kjøling, honningmassasje foreskrives, det brukes noen ganger hydromassasje. For alle er det generelle regler som må følges.

Regler for å utføre massasje med ryggraden

Det skal forstås at den manuelle terapeuten ikke vil kunne skyve ryggvirvlene tilbake til deres opprinnelige sted. Det vil ikke være mulig å gjenopprette fra en brokk ved å ta bare en massasje. Med regelmessig eksponering for det berørte området av kroppen, er det mulig å få en god utvinningseffekt.

Selvmassasje for brokkhvirvel er ikke tillatt. Økter er kun tildelt i tilfeller der det foreligger en bestemt diagnose. Kun dyktige massører med lang erfaring skal gjennomføre dem.

Massasje skal ikke skade. Det bør ikke være noe press på selve ryggraden - bare i det omkringliggende området.

Du kan ikke ha slike effekter i perioden da sykdommen forverres. Hvis det oppstår smerte i løpet av en økt, bør effekten stoppes umiddelbart. Det anbefales å bruke massasje i forbindelse med andre metoder - treningsterapi, fysioterapi.